Weight Loose Tips: এই ৩ ওজন কমানোর পানীয় ওজন কমাতে সত্যিই কোনও কাজে লাগে না…
সবাই রোগা হওয়ার সহজ উপায়টা জেনে নিতে চায়। দ্রুত ওজন কমানোর কথা বললে, অনেকে কিছু জনপ্রিয় পানীয়ের উপর নির্ভর করতে বলে। কিন্তু এই পানীয় কি সত্যিই কাজ করে? আসলে তা না। এই ৩ পানীয় খেলে ওজন কমানোর কোনও কাজে লাগবে না...
১) আপেল সিডার ভিনেগার ওজন কমানোর জন্য একটি জনপ্রিয় পানীয়। এতে আপনার হার্ট ভাল থাকে এবং আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। কিন্তু ওজন কমানোর কথা বলছেন? ACV আসলে তাতে সাহায্য করতে পারে না।
২) ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি অন্যতম জনপ্রিয় পানীয় বলে পরিচিত। কিছু লোক ওজন কমানোর আশায় ৩ থেকে ৪ কাপ এবং এর থেকেও বেশি পরিমাণে পান করেন। কিন্তু সকালে এক গ্লাস গ্রিন টি পান আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে না। গ্রিন টি আপনার বিপাকীয় হার বাড়িয়ে দিতে পারে যা একেবারেই নিরাপদ নয়।
৩) এক কাপ গরম আদা, মধু এবং লেবু জল সুস্বাদু এবং প্রশান্তিদায়ক। সবাই মনে করেন খালি পেটে এটি পান করলে ওজন কমবে। কিন্তু তা সত্য নয়। পানীয়টিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে, এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য ভাল এবং আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে। কিন্তু চর্বি পোড়ানোর ক্ষেত্রে পানীয়টি কোনও জাদু করতে পারে না।