Lunch Ideas For Diabetes: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে লাঞ্চে কী কী খাবেন? জানুন

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত যাঁরা, তাঁদের খাবার ও পানীয় বাছাই নিয়ে অত্যন্ত সতর্ক থাকতে হয়। খাদ্যাভ্যাসে একটু অসাবধানতায় রক্তে চিনির মাত্রার বাড়িয়ে দিতে পারে। এক্ষেত্রে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার খাদ্যতালিকায় এই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।