Herbal Tea: সুস্থ ত্বক ও উজ্জ্বল চুলের জন্য প্রতিদিনের রুটিনে রাখুন এই ৫ ভেষজ চা, দেখুন ছবিতে…
Skin And Hair Care Routine: সকালে উঠেই চাই এক কাপ চায়ের উষ্ণ আলিঙ্গন। চা বা কফির কথা হচ্ছে না। এবার স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য চা বা কফি মাগের বদলে ভেষজ চায়ের কাপে চুমুক দিন।
শরীরের পাশাপাশি ভেষজ চা ত্বক ও চুলের জন্যও দারুণ কার্যকরী। সকলেই চায় সুস্থ ত্বক ও চুলের যত্ন নিতে। স্বাস্থ্যকর ত্বক ও উজ্জ্বল চুলের জন্য দৈনন্দিন রুটিনে পাঁচটি ভেষজ চা বেছে রাখুন..
গ্রিন টি- বেশ কয়েক বছর ধরে প্রায় অধিকাংশের বাড়িতেই এই গ্রিন টি পান করার অভ্য়াস তৈরি হয়ে গিয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, গ্রিন টি আপনার ত্বককে নরম, কোমল, চকচকে করে এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে।ই চায়ে থাকা ট্যানিন আপনার চুলকে চকচকে করে তুলতে পারে এবং খুশকি কমাতে সাহায্য করে।
ল্যাভেন্ডার চা- ল্যাভেন্ডার চা খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। চুল পড়া কমাতে ও মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরির বৈশিষ্ট্যে, যার ফলে ত্বকের সংক্রমণের সম্ভাবনা কমায়, ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
ড্যান্ডেলিয়ন চা- এই চা স্বাদে তিক্ত হলেও ত্বক ও চুলের জন্য অত্যন্ত ভাল। এই ভেষজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। চায়ে থাকা আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, বায়োটিন এবং ক্যালসিয়াম আপনার স্ট্রেসকে শক্তিশালী করে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।
রোজ চা- গোলাপের তোড়ার মত গন্ধ ছাড়াও এই ভেষজ গোলাপ চা চুল ও ত্বকের জন্য বেশ কার্যকরী। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গোলাপ চা-কে প্রাকৃতিক রেটিনলও বলা হয়। ত্বকের বলিরেখা, নিস্তেজ হওয়ার মত অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
স্পিয়ারমিন্ট চা- অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সমৃদ্ধ এই ভেষজ চা মাথার ত্বকের জন্য, খুশকির চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত। হরমোনজনিত ব্রণ চিকিত্সার একটি আদর্শ উপায়। এই চা আপনার মুখ, বুকে এবং পেটে বিরক্তিকর চুলের বৃদ্ধিও কম করে।