Vitamins: শুধু রূপচর্চা নয়, ত্বককে সুন্দর করতে তুলতে প্রয়োজন এই ৫ ভিটামিনও

শুধু রূপচর্চা করলেই যে ত্বক ভাল থাকে তা কিন্তু নয়। ত্বকের খেয়াল রাখতে হলে আপনাকে পুষ্টির দিকেও নজর দিতে হবে। ত্বককে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগানোর জন্য খাওয়া-দাওয়ার উপর নজর দেওয়া জরুরি।