Home Remedies for Throat Infection: গলা ব্যথা, কাশিতে ভুগছেন? ওষুধের সঙ্গে ঘরোয়া টোটকাকে কাজে লাগান এই ভাবে
Cold and Cough: একটু হাওয়া বদল হতেই সর্দি-কাশির সমস্যা ঘরে-ঘরে। যদিও অ্যাডিনোভাইরাসের সংক্রমণ পুরোপুরি উড়িয়ে দেওয়া যাচ্ছে না। কিন্তু গলা ব্যথা, কাশি, সর্দি তার সঙ্গে জ্বর কমছে না।
একটু হাওয়া বদল হতেই সর্দি-কাশির সমস্যা ঘরে-ঘরে। যদিও অ্যাডিনোভাইরাসের সংক্রমণ পুরোপুরি উড়িয়ে দেওয়া যাচ্ছে না। কিন্তু গলা ব্যথা, কাশি, সর্দি তার সঙ্গে জ্বর কমছে না।
প্রাথমিক অবস্থায় গলা খুশখুশ, গলা ব্যথা ও কাশির সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এই সময় শরীরের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। গলা সংক্রমণ থেকে বাঁচতে ঘরোয়া টোটকার সাহায্য নিন। ওষুধের পাশাপাশি এই উপায়গুলো মেনে চললে দ্রুত সুস্থ হতে পারবেন।
গলার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মধুর সাহায্য নিন। মধুর মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা সংক্রমণের হাত রক্ষা করে। চা কিংবা অন্য কোনও পানীয়তে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।
নুন জলে গার্গেল করুন। যখন কোনও ওষুধই কাজে আসছে না দেখছেন, নুন জলে গার্গেল করা শুরু করুন। দিনে অন্তত তিন থেকে চার বার গরম জলে নুন দিয়ে গার্গেল করুন। এতে গলা ব্যথা, কাশি সব দূর হয়ে যাবে।
গলার সংক্রমণ থেকে রেহাই পেতে রসুনের সাহায্য নিন। রসুনের মধ্যে অ্যালিসিন নামের যৌগ রয়েছে, যা ভাইরাসগঠিত সংক্রমণের হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে। গলার সমস্যা থেকে রেহাই পেতে কাঁচা রসুনের কোয়া চিবিয়ে খেতে পারেন।
রসুনের মতো আদাও গলার সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। এক্ষেত্রে আদা দিয়ে চা পান করতে পারেন। আদার মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল উপাদান রয়েছে, যা শ্বাসজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
পুদিনা পাতার মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। পুদিনা পাতার চা খেয়ে আপনি গলার সংক্রমণ থেকে রেহাই পেতে পারেন।