Benefits Of Fenugreek: একটি মাত্র উপাদানই দূর করবে আপনার চুল, ত্বক ও শরীরের যাবতীয় সমস্যা
মেথির বীজ ও মেথি পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন...
মেথি লিভার থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং রক্তকে বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন মেথি ভেজানো জলেই আপনি এই উপকারিতা পেতে পারেন।
এক চামচ মেথির বীজ রাতে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন ওই বীজের সঙ্গে বেসন ও দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং ত্বকের ওপর প্রয়োগ করুন। মেথি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা এনে দেয়।
আপনি যদি বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন তাহলে এক চামচ মেথির বীজ রাতে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে খালি পেটে ওই মেথি ভেজানো জল পান করুন।
একজিমা, পোড়া এবং পেশির ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে মেথি। মেথির অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বক এবং পেশির প্রদাহ থেকে আরাম দেয়।
মেথি পাতার সঙ্গে নারকেল তেল ফুটিয়ে চুলের ওপর প্রয়োগ করুন। এতে আপনার সাদা চুল গুলো কালো হয়ে যাবে এবং আপনার চুল হয়ে উঠবে আরও সুন্দর।
মেথি গুঁড়োর সঙ্গে সামান্য মধু ও গোলাপ জল মিশিয়ে ত্বকের ওপর প্রয়োগ করুন, এতে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা দূর হয়ে যাবে এবং আপনি ফিরে পাবেন ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা।