Benefits of Giloy: গিলয় খেলে আপনার যেসকল স্বাস্থ্যকর উপকারিতা হতে পারে সেগুলি জেনে নিন…
গিলয় একটি আয়ুর্বেদিক ওষধি যা বহু বছর ধরে ভারতীয় ওষুধে ব্যবহৃত হয়। সংস্কৃত ভাষায় গিলয়কে ‘অমৃত’ও বলা হয়ে থাকে। গিলয়ের বহুমুখী ওষধি গুণ রয়েছে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: গিলয়কে সবচেয়ে কার্যকর এবং বহুমুখী আয়ুর্বেদিক ওষধি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে জৈবিকভাবে সক্রিয় অ্যালকালয়েড এবং ল্যাকটোন রয়েছে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখে এবং শরীরকে ডিটক্স করে।
স্ট্রেস কমায়: আজকাল স্ট্রেস একটি উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। গিলয় আপনাকে স্ট্রেস থেকে মুক্ত করতে বিশেষ সাহায্য করে। এটি বিষাক্ত পদার্থ থেকে শরীরকে মুক্ত রাখে। স্ট্রেস এমন একটি সমস্যা যা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিশেষভাবে দেখা যায়। এই স্ট্রেসের বিরুদ্ধে মোকাবিলা করতে গিলয় খুব উপাদায়ী।
বাতের সমস্যা: গিলয়ের মধ্যে আর্থ্রাইটিস বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বাতের চিকিৎসায় সাহায্য করে। গিলয়ের সাহায্যে আপনি আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারেন। যদি আপনার বাতের ব্যথা থাকে তবে গিলয়ের রস পান করে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
ডায়াবেটিস: গিলয় আপনার শরীরে ইনসুলিন উৎপাদনের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। গিলয় অতিরিক্ত গ্লুকোজ পোড়াতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। যার ফলে আপনি ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা: ঠান্ডা, কাশির মতো শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা কমাতেও গিলয় সাহায্য করে। এর প্রদাহ বিরোধী ক্ষমতা রয়েছে। এছাড়াও ফুসফুসের স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও গিলয়ের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।
দীর্ঘস্থায়ী জ্বর: ফ্লু, ভাইরাল জ্বর এবং অন্যান্য সাধারণ জ্বরের বিরুদ্ধে শরীরকে সুরক্ষিত রাখে গিলয়। গিলয় আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। এর ফলে সহজে সংক্রমিত রোগগুলি হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।