Cumin Water: ওজন কমাতে গিয়ে নিজের কোনও ক্ষতি করে ফেলছেন না তো? জিরের জল পান করার আগে সচেতন হোন
স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত জিরে ওজন কমাতেও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করলে তা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। জেনে নিন এর ফলে সৃষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সম্পর্কে...
স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত জিরে ওজন কমাতেও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করলে তা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। জেনে নিন এর ফলে সৃষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সম্পর্কে...
ওজন কমানোর কাজে নিয়োজিত বেশিরভাগ মানুষই দিনে দুই থেকে তিনবার জিরের জল পান করেন। বলা হয়ে থাকে যে এটি পরিপাকতন্ত্রের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই, যখনই আপনি জিরের জল পান করবেন, তার পরিমাণের প্রতি বিশেষ যত্ন নিন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত পরিমাণে জিরের জল পান করলে তা লিভারের স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলতে পারে। শুধু তাই নয়, আপনি যদি লিভার সংক্রান্ত সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে অবশ্যই জিরের জল পান করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
যদিও স্তন্যপান করানোর সময় জিরে খাওয়া উত্তম বলে মনে করা হয়, কিন্তু ওজন কমানোর জন্য যদি এই সময়ে জিরের জল বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা হয়, তাহলে নতুন মায়েদেরও স্তন্যপান করাতে সমস্যা হতে পারে। স্তন্যদানকারী মায়েদের এটি খাওয়ার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জিরের জল খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে জিরে খাওয়া হলেও এটি অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি হতে পারে।
যে কোনও জিনিস পরিমাণের যে বেশি খেলে শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। বেশি করে জিরের জল পান করলেও বমি শুরু হতে পারে। বলা হয় যে জিরেতে মাদকদ্রব্য রয়েছে, যার কারণে বমি হতে পারে।