Anil Kapoor Fitness: ৬৬ বছর বয়সে এসেও কীভাবে এত ফিট, রইল অনিল কাপুরের ফিটনেস রহস্য
Anil Kapoor: দেখতে দেখতে বয়স হল ৬৬, কিন্তু তাঁকে দেখে এক কথায় চেনা দায়। অনিল কাপুর যেন চির যৌবন ধরে রাখার ম্যাজিক জানেন। তাঁর সময় কালে কত স্টার এলেন, কত স্টার হারিয়েও গেলেন। কিন্তু গত ১৫ বছর ধরে যেন তাঁর বয়স এক জায়গাতে দাঁড়িয়ে রয়েছে।
দেখতে দেখতে বয়স হল ৬৬, কিন্তু তাঁকে দেখে এক কথায় চেনা দায়। অনিল কাপুর যেন চির যৌবন ধরে রাখার ম্যাজিক জানেন। তাঁর সময় কালে কত স্টার এলেন, কত স্টার হারিয়েও গেলেন। কিন্তু গত ১৫ বছর ধরে যেন তাঁর বয়স এক জায়গাতে দাঁড়িয়ে রয়েছে।
কিন্তু কোন রহস্য এই ফিটনেস অভিনেতার? শরীর চর্চায় কোনওদিন কোনও খামতি রাখেন না তিনি। প্রতিদিন নিয়ম করে, ঘড়ি ঘরে যোগা থেকে আসন করে থাকেন তিনি।
পাশাপাশি বাইরের খাবার, তেল এসব থেকে নিজেকে সরিয়ে এনেছেন বহুদিন হল। অনিল কাপুর একটা বিষয় ভীষণ সচেতন তা হল খাবার।
ডায়েটে কোনওদিন কোনও খামতি রাখতে চান না তিনি। তাঁর ফাঁকও থাকে না কোনও চিট ডায়েট। তিনি জানিয়েছিলেন, তাঁর কাছে ফিটনেসের রহস্যই হল ভিতর থেকে ভাল থাকা।
তিনি সব সময় চেষ্টা করে থাকেন নিজের সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে। তবে শরীর চর্চার জন্য সময় বার করে নিতে কোনও খামতি রাখেন না তিনি।
অনিল কাপুরের কথায়, ক্যামেরার সামনে কাজ করতে হলে আমার ফিট থাকাটা ভীষণ জরুরী। আমার ট্রেনাপও তাই সেই অনুযায়ী সবটা সাজিয়ে রাখেন।
আমার ট্রেলার আমায় ঠিক যা যা বলেন, আমি তা অক্ষরে অক্ষরে পালন করার চেষ্টা করে থাকি। আমি নিয়মের বাইরে বেরিয়ে কিছু করাতে কোনওদিনই পছন্দ করি না।
প্রায় চার দশক হয়ে গেল অভিনয় জগতের সঙ্গে তিনি যুক্ত রয়েছেন। একের পর এক হিট ছবি তিনি দর্শকদের উপহার দিয়েছেন। এখনও দিয়ে চলেছেন।