Winter Skin Care Tips: শীতের শুষ্ক আমাজে ত্বককে ঝলমলে রাখতে চান? এই ৫ নিয়ম অবশ্যই মেনে চলুন
Skin Care: শীতের আমেজে ত্বকের যত্ন নেওয়া ভীষণ জরুরি। তা না হলেই ত্বক শুষ্ক হতে থাকে। ত্বক নিস্তেজ, বয়স্ক লাগে। ত্বকের উজ্জ্বলতা ও জেল্লা ধরে রাখতে বিশেষ কয়েকটি টিপস মেনে চলুন।
শীতের আমেজে ত্বকের যত্ন নেওয়া ভীষণ জরুরি। তা না হলেই ত্বক শুষ্ক হতে থাকে। ত্বক নিস্তেজ, বয়স্ক লাগে। ত্বকের উজ্জ্বলতা ও জেল্লা ধরে রাখতে বিশেষ কয়েকটি টিপস মেনে চলুন।
শীত পড়লেই গরম জলে স্নান করার প্রবণতা থাকে। কিন্তু এই অভ্যাস আপনার ত্বকের যত্ন মোটেই ভাল নয়। এর চেয়ে ঈষদুষ্ণ জলে স্নান করুন। এতে ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা বজায় থাকবে।
শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজার তো ব্যবহার করবেন। এর পাশাপাশি স্নানের আগে গায়ে তেল মেখে নিন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে। সর্ষের তেল, নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
শীতে রোদের তেজ কম বলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না—এই ভুল একদম নয়। সানস্ক্রিন ব্যবহার করে তবেই রোদে বের হবেন। এতে সান ট্যান এড়ানো যায়।
ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য ভাল করে ত্বক পরিষ্কার করুন। মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে নিন। গোলাপ জল টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন। আর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার মাখবেন।
ত্বক ভাল রাখতে গেলে ডায়েটের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। শীতে ঘাম কম হয় বলে জল কম খাওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়। এই ভুল একদম করবেন না। বরং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। পাশাপাশি জলের পরিমাণ বেশি এমন ফল খান। শীতের শাকসব্জি খান।
