Children Cough Care: শীতকালে সর্দি কাশি হলে শিশুদের কী কী খাওয়ানো যেতে পারে, জেনে নিন…
শীতের প্রকোপ বাড়ছে। এই শীতে শিশুরা সর্দি-কাশিতে বেশি আক্রান্ত হয়। তাই তাদেরকে বিশেষ খাবার দিতে হবে। অন্যদিকে বাড়তি যত্নও নিতে হবে।
1 / 5
আপেল সিদ্ধ শিশুদের সর্দি-কাশির জন্য বেশ উপকারী। এটি সহজপাচ্য ও শরীরকে হাইড্রেডেট রাখে, শুকিয়ে যেতে দেয় না।
2 / 5
ভাতের জল ৬ মাসের বেশি বয়সি শিশুদের সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে খুবই উপকারী। ভাতের জল যেকোনও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে।
3 / 5
মিষ্টি আলু বা রাঙা আলু সর্দি-কাশি কমানোর পাশাপাশি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে।
4 / 5
গাজর তার ঔষধি বৈশিষ্ট্যের জন্য বেশ সুপরিচিত। গাজর রোগপ্রতিরোধ প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস দূরে রাখে।
5 / 5
মুগ ডালের খিচুড়িও বেশি উপাকরী। সেই সমস্ত শিশু, যারা ঘনঘন সর্দি-কাশিতে ভোগে, তাদের দুপুরে বা রাতের খাবারে দিন মুগ ডালের খিচুড়ি। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।