Pomegranate Peel Tea: বেদানার খোসা ফেলে দেন? শীতের সকালে চা বানিয়ে নিন এই ভাবে
Health Benefits: বেদানার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সকলেরই জানা। বেদানার খোসাও কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর। বেদানার খোসা ফেলে না দিয়ে এর চা বানিয়ে নিন।
বেদানার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সকলেরই জানা। বেদানার খোসাও কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর। বিশেষজ্ঞদের মতে, বেদানার খোসা ফেলে না দিয়ে এর চা বানিয়ে নেওয়া উচিত। কারণ এই বেদানার চা পান করলে মিলবে হাজারো উপকারিতা।
বেদানার খোসার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। বেদানার খোসার চা খেলে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ভাইরাস গঠিত জ্বর, সর্দি, কাশির হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
বেদানার খোসার মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে। বেদানার খোসার চা পান করলে এটি শরীর থেকে সমস্ত দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। এতে রক্ত পরিশুদ্ধ হয় এবং এতে শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
বেদানার খোসা হজম স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। বদহজমের সমস্যা থাকলে আপনি বেদানার খোসার চা পান করতে পারেন। এতে পরিপাকতন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হয়ে যায়।
যেহেতু বেদানার খোসায় ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে, এটি ত্বকের স্বাস্থ্য গঠনে সাহায্য করে। বেদানার খোসার চা পান করলে ত্বকের পিএইচ স্তর বজায় থাকে।
বেদানার খোসার চা পান করলে আপনার দাঁত ও মাড়িও ভাল রাখে। বেদানার খোসা শুকনো করে চায়ের জলের সঙ্গে ফুটিয়ে নিন। এছাড়া বেদানার খোসার গুঁড়ো করে টি ব্যাগ বানিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। শুধু চা পানের সময় মধু মিশিয়ে নিন।