ছবিতে দেখুন: পরিমাণ বুঝে কাঁঠাল খেলে বাড়ে না ডায়াবিটিজ
কাঁঠালের গন্ধ অনেকে সহ্য করতে পারেন না। অনেকে আবার কাঁঠাল খাওয়ার লোভ সামলাতে পারেন না। বাঙালির জীবনে কাঁঠালের উপস্থিতি ঠিক যেন শুঁটকি মাছের মতো। আবার গানেই আছে, "পিরিতি কাঁঠালের আঠা, লাগলে পরে ছাড়ে না!"
1 / 7
পৃথিবীর সবচেয়ে বড় ফল কাঁঠাল। এতে ক্যালোরি ১৫৭, ফ্যাট ২ গ্রাম, কার্ব ৩৮ গ্রাম, প্রোটিন ৩ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ৪০ মিলিগ্রাম
2 / 7
কলা, আপেল, এমনকী অ্যাভোকাডোর চেয়েও বেশি ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে এই ফলে। স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী।
3 / 7
কষ্ঠকাঠিণ্য সারিয়ে তোলে কাঁঠাল। আলসারের সমস্যা দূর করে
4 / 7
অনেকে মনে করেন কাঁঠাল খেলে ডায়াবিটিজ বাড়ে। সেটা ঠিক। কিন্তু পরিমাণ বুঝে খেলে বাড়ে না। বরং উপকার।
5 / 7
উচ্চরক্তচাপ কমায় কাঁঠাল
6 / 7
ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতা অনেকগুণ কমিয়ে ফেলতে পারে
7 / 7
ত্বকের যে কোনও সমস্যা থেকে রক্ষা করতে পারে
