
সর্দি-কাশি না থাকলেও হাঁচিতে ভোগেন? কিংবা রাস্তায় বেরলেই হাঁচি শুরু হয়ে যায়? আর তা এক-দু'বারে কিছুতেই থামে না। একাধিকবার হতেই থাকে।

কারণটা কী? হাঁচি হচ্ছে এটা ভেবে এড়িয়ে যান অনেকেই। অথচ জানেনই না যে, এই হাঁচিই শরীরের বড় কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে। জেনে নিন হাঁচির কারণগুলো।

অ্যালার্জির লক্ষণ হতে পারে। অ্যালার্জির অনেক উপসর্গ আছে যেমন অনবরত নাক দিয়ে জল পড়া, চোখ চুলকানো, গলা ব্যথা, মুখ লালচেভাব, চোখ লাল হওয়া, ত্বকে ফুসকুড়ি আরও অনেক কিছু।

কিন্তু এই সব কিছুর মধ্যে খুব সাধারণ যে লক্ষণটি প্রথমেই দেখা দেয়, তা হল হাঁচি। এমন লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

হাঁচি একটি সাধারণ সমস্যা। তবে যদি হাঁচির সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরে দেখা দেয় আরও কিছু উপসর্গ, তবে অবশ্যই সাবধান হতে হবে।

অ্যালার্জি ছাড়াও হাঁচির আরও অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন নাকে জ্বালাপোড়া, ধুলাবালি, ফ্লু, নাকে ফোলাভাব, নাকে শুষ্কতার ভাব বেড়ে যাওয়া, সর্দি, ভাইরাস ইত্যাদি।

বাইরে না বেরিয়েও যদি বাড়িতে থেকে হাঁচি হতে থাকে, তাহলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল আপনার ঘর পরিষ্কার রাখা। নাহলে ঘরে থেকেও অ্যালার্জির সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

তাছাড়া স্বাস্থ্যকর খাবার খান, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যত বাড়বে ততই বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তাই অ্যালার্জি আছে, এমন খাবার খাবেন না।