Black Pepper Tea: সুস্থ থাকতে চান? তাহলে রোজকার চায়ের বদলে পান করুন গোলমরিচের চা
Weight Loss: আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী গোলমরিচ। কিন্তু এই মশলা দিয়ে তৈরি চা ওজন কমাতে কি সহায়ক? জেনে নিন...
গোলমরিচ এমন একটি মশলা যা শরীরের জন্য ভাল। গোলমরিচের মধ্যে মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই গোলমরিচের চা খেলে আপনি একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে পারেন। সেগুলো কী-কী চলুন দেখে নেওয়া যাক...
গোলমরিচ ওজন কমাতে সাহায্য করে। এতে থার্মোজেনিক এজেন্ট রয়েছে। এটি বিপাকীয় গতি বাড়াতে সাহায্য করে। এটি হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়। এটি ফ্যাট পোড়াতে সাহায্য করে। প্রতিদিন গোলমরিচের চা খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
গোলমরিচে রয়েছে পিপারিন। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পরিচিত। এছাড়াও, গোলমরিচের প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো শরীরে উপস্থিত ফ্রি র্যাডিকালের সঙ্গে লড়াই করে এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা দূরে রাখতে সাহায্য করে।
চায়ের দাম কমতে পারে (প্রতীকী ছবি)
গোলমরিচের চা শরীর থেকে ক্ষতিকারক সব টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে। এটি শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করে। এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে।
সসপ্যানে ২ কাপ জল গরম করুন। জল ফুটতে শুরু করলে তাতে ১ চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়ো, ১ চা চামচ লেবুর রস আর ১ চা চামন আদা কুচি দিয়ে দিন। ৩-৫ মিনিট জলটা ফোটান। এরপর নামিয়ে নিন। ১ চামচ মধু দিয়ে পান করুন গোলমরিচের চা।