TV9 Bangla Digital | Edited By: অমর্ত্য মুখোপাধ্য়ায়
Apr 03, 2023 | 5:27 PM
ওজন নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে সঙ্গেই আজকাল পারফেক্ট জ-লাইন পাওয়ার জন্য মরিয়া হয়ে ওঠে মানুষজন। কী ভাবে পাবেন পারফেক্ট জ-লাইন? জেনে নিন...
এর জন্য প্রথমেই আপনাকে ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। আপনার মুখে যদি অত্যাধিক মেদ থাকে তবে তা অবশ্যই আপনাকে কমাতে হবে।
মুখের মেদ কমানোর জন্য বেশ কিছু ব্যায়াম রয়েছে। পেশির সঞ্চালন হয় এই ধরনের ব্যায়াম করুন। প্রয়োজনে চুইং গাম খান। এতে পেশির সংকোচন হয়।
এক্ষেত্রে মাথা উচু করে চোয়ালকে যতটা সম্ভব উপরের দিকে প্রসারিত করুন। খেয়াল রাখবেন পিঠ যেন সোজা থাকে। এই ব্যায়ামটি খুব কার্যকর।
আপনার গালে যদি লোম থাকে তবে তা পরিস্কার করুন। কারণ অনেক সময়ই লোমের কারণে জ-লাইন বোঝা যায় না।
মেক-আপের মাধ্যমেও আপনি পারফেক্ট জ-লাইন পেতে পারেন। এক্ষেত্রে কনটোরিং(মেকআপের সাহায্যে গাল কেটে নেওয়া)-এর উপর নির্ভরশীল হতে হবে।
কন্টোরিং-এর মাধ্যমে গালের বাড়তি মেদ ঢেকে সাময়িক পারফেক্ট জ-লাইন পাওয়া সম্ভব।
এছাড়াও চিন ইমপ্ল্যান্ট সার্জারির মাধ্যমে পারফেক্ট জ-লাইন পাওয়া সম্ভব। তবে তার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া অবশ্যক।