Black Pepper Oil: বাতের ব্যথা থেকে কি রেহাই দিতে পারে গোলমরিচের তেল? জানুন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে
সারা বিশ্বে যে সব মশলাগুলো ব্যবহার করা হয়, সেই তালিকায় সবার উপরে রয়েছে গোলমরিচ। গোলমরিচ শুধু খাদ্যে স্বাদ বাড়ায় না, এর ওষুধি গুণের জন্য প্রাচীনকাল থেকে আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে ব্যবহার হয়ে আসছে। গোলমরিচের তেলকেও আপনি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ব্যবহার করতে পারেন।
গোলমরিচের তেলের মধ্যে প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টি-স্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্যের থাকার কারণে এটি পেশীর ব্যথা, টেন্ডোনাইটিস এবং আর্থ্রাইটিসের ব্যথা উপশম করতে কাজ করে। জার্নাল অফ অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনে প্রকাশিত ২০১৪ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গোলমরিচের অ্যারোমাথেরাপি তেল ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে পারে।
এটি আপনার পাকস্থলী এবং হজমের জন্য ভাল কারণ এটি পেটে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড নিঃসরণকে উন্নত করে। খাবারের হজমশক্তির উন্নতি ঘটিয়ে এটি ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যকে প্রতিরোধ করে। গোলমরিচের তেল গোলমরিচের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প এবং এটি সকলেই খেতে পারেন।
গোলমরিচের তেল সাইনোসাইটিস এবং নাক বন্ধের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার। এটি শ্বাসযন্ত্রে উপস্থিত কফ এবং শ্লেষ্মাকে দ্রবীভূত করে তাৎক্ষণিক স্বস্তি দেয়।
গোলমরিচের বাইরের স্তরে এমন একটি যৌগ রয়েছে যা ফ্যাট কোষের ভাঙনকে ট্রিগার করে। এবং এইভাবে আপনাকে প্রাকৃতিক ভাবে দ্রুত ফ্যাট বার্ন করতে সাহায্য করে।
এই তেল অক্সিডেন্ট দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে শরীরকে রক্ষা করে এবং ইতিমধ্যেই হওয়া ক্ষতিগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে। এর কারণে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায়, যা ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং শরীরকে জীবাণুমুক্ত করে।
মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে গোলমরিচের তেল। এর সুগন্ধ স্নায়ুকে শান্ত করে এবং আপনার পেশীগুলিকে শিথিল করে। এটি আপনার আবেগের ভারসাম্যকে পুনরুদ্ধার করে এবং আপনার মেজাজে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন আনে।
