Peppermint Tea: রোজ সকালে পুদিনার চায়ে চুমুক দিন, ত্বকের জেল্লা দু’দিনে বেড়ে যাবে…
প্রাচীনকাল থেকেই শরীরের নানা সমস্যা দূর করতে পুদিনা ব্যবহার হয়ে আসছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুদিনা চা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। জেনে নিন এর চা পান করলে কী-কী উপকার পাওয়া যায়।
পুদিনা পাতা আমাদের কাছে খুব একটা অপরিচিত নয়। এর কান্ড থেকে মূল, পাতা সবই ঔষধি গুণে ভরপুর। খাবারে এই পাতা স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়। কিন্তু এর ঔষধি গুণ পেতে আপনি পুদিনার চা তৈরি করে পান করতে পারেন।
প্রাচীনকাল থেকেই শরীরের নানা সমস্যা দূর করতে পুদিনা ব্যবহার হয়ে আসছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুদিনা চা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। জেনে নিন এর চা পান করলে কী-কী উপকার পাওয়া যায়।
পুদিনা শুরু থেকেই গরমে উপশমের সবচেয়ে ভাল উৎস হিসেবে বিবেচিত হয় এবং সেই কারণেই মানুষ অবশ্যই দিনে একবার এটি থেকে তৈরি চা পান করে। এই চা শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
গ্রীষ্মে তাপমাত্রা বৃদ্ধি বেড়ে যাওয়ার কারণে কারও কারও শরীরের তাপমাত্রা এতটাই বেড়ে যায় যে তাদের মাথার যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়। এই মাথার যন্ত্রণা দূর করতে প্রতিদিন পুদিনা চা পান করুন। এতে শরীরের তাপমাত্রাও বজায় থাকবে।
খারাপ জীবনধারা এবং ভুল খাদ্যাভ্যাস পরিপাকতন্ত্রের ওপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। পরিপাকতন্ত্র ঠিক না থাকলে অনেক শারীরিক সমস্যা হতে পারে। এমন অবস্থায় প্রতিদিন পুদিনা চা পান করুন, ভাল থাকবেন।
পুদিনায় এমন অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শুধু পাকস্থলী নয় ত্বকের জন্যও উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, পুদিনা চা পান করলে ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল হয় এবং হাইড্রেটেডও থাকে। জেল্লা ফিরে পেতে রোজ পান করুন পুদিনার চা।
