Papaya Seed: পেঁপে খেয়ে বীজ ফেলে দেন? এই উপায়ে ব্যবহার করুন, আর বাঁচান টাকা
Benefits of Papaya Seeds: পাকা পেঁপে খেয়ে বেশিরভাগ মানুষ এর বীজ ফেলে দেন। এখানেই করেন বড় ভুল। কারণ, অনেকেই জানেন না পেঁপের বীজের বিরাট গুণের কথা। পাকা পেঁপে এমন একখানা ফল, যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এটি নিয়মিত খেলে শরীরের নানা রোগ সারে। আর যদি পেঁপের বীজ বাড়িতে জমান, তা হলেই আপনার লক্ষ লক্ষ টাকা বাঁচতে পারে। জেনে নিন কীভাবে হবে এমনটা।
পাকা পেঁপে এমন একখানা ফল, যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এটি নিয়মিত খেলে শরীরের নানা রোগ সারে। পাকা পেঁপে খেয়ে বেশিরভাগ মানুষ এর বীজ ফেলে দেন। এখানেই করেন বড় ভুল। কারণ, অনেকেই জানেন না পেঁপের বীজের বিরাট গুণের কথা। (Pic Credit - Freepik)
আসলে কেউ যদি পেঁপের বীজ না ফেলে দিয়ে শুকিয়ে নেন, তা হলে বহু উপকার হয়। একাধিক রোগ সারে পেঁপের বীজ খেলে। যার ফলে চিকিৎসা খাতে খরচ হতে চলা লক্ষ লক্ষ টাকা বেঁচে যায়। (Pic Credit - Freepik)
অনেক মানুষ লিভারের সমস্যায় ভোগেন। লিভারের জন্য পেঁপে খুব কার্যকরী। একইসঙ্গে পেঁপের বীজও লিভারকে পরিষ্কার করতে অত্যন্ত সহায়ক। (Pic Credit - Freepik)
ত্বক সতেজ রাখতে কার্যকরী পেঁপের বীজ। এটি নিয়মিত খেলে তারুণ্য বজায় থাকে। পেঁপের বীজের গুঁড়ো খাওয়ার পাশাপাশি এটি দিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে মুখে লাগানো হলে, অনেক উপকার হয়। (Pic Credit - Freepik)
পেঁপের বীজে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। যা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। আর যদি কারও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে, তা হলে হার্টও সুস্থ থাকে। তাই পেঁপের বীজ খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই ভালো। (Pic Credit - Freepik)
অনেকের বয়সকালে কিডনির নানা সমস্যা দেখা দেয়। যেহেতু পেঁপের বীজে প্রচুর পরিমাণে ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি কিডনিকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। (Pic Credit - Freepik)
কীভাবে খাবেন পেঁপের বীজ? পেঁপের বীজ শুকিয়ে নিয়ে প্রথমে গুঁড়ো করে নিতে হবে। তারপর তা মধু বা স্মুদির সঙ্গে খেতে পারেন। কখনও পেঁপের বীজ গোটা চিবিয়ে খেতে নেই। তা হলে স্বাদে তেতো লাগতে পারে। (Pic Credit - Freepik)
বিশেষ দ্রষ্টব্য- উপরিল্লিখিত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য পাঠকদের শুধুমাত্র জানানোর জন্য। এর কোনও দায় নেই TV9 Bangla-র। যদি কারও কোনও রকম অ্যালার্জি থাকে, তা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে পেঁপের বীজ খাওয়া উচিত। (Pic Credit - Freepik)
