Ayurvedic Tips: দারুচিনি ও মধুর যুগলবন্দি কি শারীরিক অবস্থার উন্নতি ঘটাতে পারে? জানুন কী বলছে আয়ুর্বেদ
Honey-Cinnamon: আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় প্রাচীনকাল থেকে মধু ও দারুচিনি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই দুটির সংমিশ্রণ শরীরের ওপর দারুণ প্রভাব ফেলে।
আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় প্রাচীনকাল থেকে মধু ও দারুচিনি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই দুটির সংমিশ্রণ শরীরের ওপর দারুণ প্রভাব ফেলে। এর দুটি উপাদান গ্রহণ করলে কী-কী উপকারিতা পাবেন, দেখে নিন এক ঝলকে...
এই দুটি উপাদানই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এগুলো রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এগুলো পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যাকে দূরে রাখতে কাজ করে।
মধু এবং দারুচিনির পেস্ট আপনার ব্রণের চিকিৎসাতে সাহায্য করতে পারে। ১ চা চামচ দারুচিনি এবং ৩ টেবিল চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে ব্রণ ওপর লাগান। সারারাত রেখে দিন এবং পরের দিন জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি একজিমা, দাদ বা অন্যান্য ত্বক সম্পর্কিত সংক্রমণে ভুগে থাকেন তবে মধু এবং দারুচিনি ব্যবহার করা যেতে পারে।
বাতের ব্যথা নিরাময়ে মধু এবং দারুচিনির পেস্টও কার্যকর। এই পেস্টটি তৈরি করতে হালকা গরম জলে এক চা চামচ মধু ও দারুচিনি মিশিয়ে নিন। তারপর এটি ব্যথার স্থানে লাগান। এছাড়াও আপনি গরম জলে ২:১ অনুপাতে মধু এবং দারুচিনি মিশিয়ে পান করতে পারেন।
মধু ও দারুচিনি কাশি ও সর্দির সমস্যা দূর করতেও কার্যকরী। উভয় উপাদানেই অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো ভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করতে পারে যা কাশি এবং সর্দি সৃষ্টি করে।
মধু এবং দারুচিনির মিশ্রণ ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। এজন্য গরম জলে মধু ও দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে সেবন করুন। এই পানীয় ফ্যাট বার্ন করতে সাহায্য করে।