Black Hair Tips: পুজোর ১ মাস বাকি, ৬ ভেষজ করবে কামাল, চুল হবে গোড়া থেকে মজবুত, ঘন কালো!
Hair Care Tips: আয়ুর্বেদের বিভিন্ন গবেষণা প্রমাণ করে ভৃঙ্গরাজ এবং আমলার মতো ভেষজ চুলের ডার্মাল পাপিলা কোষ সক্রিয় করে। এই কোষ থেকেই শুরু হয় নতুন চুল গজানো। ভেষজ চুলের বৃদ্ধির পর্যায় (anagen phase) দীর্ঘায়িত করে, ফলে চুল হয় ঘন ও মজবুত। কোন কোন ভেষজ চুলের গোড়াকে মজবুত করে বৃদ্ধিতে সহায়তা করে?
দামি শ্যাম্পু বা ট্রেন্ডি সিরাম ব্যবহার করলেই যে ভাল থাকবে চুল, তার কোনও মানে নেই। মানসিক চাপ, দূষণ এবং কেমিক্যাল-ভরা জীবনে প্রথমেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের চুলের গোড়া। যার ফলে সম্যের সঙ্গে দেখা দেয় চুল পাতলা হওয়া, অতিরিক্ত হারে ঝরে পড়া বা অকালপক্বতার মতো সমস্যা। চুল ভাল রাখতে হলে ভাল রাখতে হবে চুলের গোড়া। কিন্তু কী ভাবে সেটা হবে?
আয়ুর্বেদের বিভিন্ন গবেষণা প্রমাণ করে ভৃঙ্গরাজ এবং আমলার মতো ভেষজ চুলের ডার্মাল পাপিলা কোষ সক্রিয় করে। এই কোষ থেকেই শুরু হয় নতুন চুল গজানো। ভেষজ চুলের বৃদ্ধির পর্যায় (anagen phase) দীর্ঘায়িত করে, ফলে চুল হয় ঘন ও মজবুত। কোন কোন ভেষজ চুলের গোড়াকে মজবুত করে বৃদ্ধিতে সহায়তা করে?
ভৃঙ্গরাজ - ভৃঙ্গরাজ মাথার ত্বকে রক্তসঞ্চালন বাড়ায়, যাতে গোড়ায় অক্সিজেন এবং পুষ্টি পৌঁছায়। নিয়মিত ভৃঙ্গরাজ তেল ব্যবহার করলে চুল পাতলা হওয়া কমে, প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য ফিরে আসে এবং অকালপক্বতা বিলম্বিত হয়। ভেতর থেকে গোড়াকে শক্তিশালী করে ফলে চুলের ঘনত্ব বাড়ে।
আমলা - ভিটামিন সি, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আমলা গোড়ায় নতুন কোষ কার্যকর করে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং ঘনত্ব বজায় রাখে। এটি কোলাজেন উৎপাদনও বাড়ায়, যা মাথার সংযোগকারী টিস্যু শক্ত করে ও ভাঙন কমায়। প্রাকৃতিক শীতলতা চুলকানি কমায় এবং বাইরের দূষণ থেকে সুরক্ষা দেয়।
মেথি দানা - প্রোটিন ও নিকোটিনিক অ্যাসিডে ভরপুর মেথি গোড়ায় সরাসরি পুষ্টি যোগায় এবং চুলের শ্যাফট মেরামত করে। এতে ঝরা কমে, চুল হয় ঘন ও মসৃণ। এছাড়াও এটি মাথার ত্বক আর্দ্র রাখে, ফলে গোড়া থাকে সুস্থ এবং পুষ্ট।
নিম - নিম প্রাকৃতিক স্কাল্প ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ খুশকি ও জ্বালা প্রতিরোধ করে, ফলে ফলিকল বন্ধ হয় না। এটি প্রদাহ কমায়, ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে এবং গোড়ায় গভীর পুষ্টি দেয়। গোড়া যখন মুক্ত এবং সুস্থ থাকলে, চুল স্বাভাবিকভাবেই বাড়ে।
জবা - চুলের জন্য প্রকৃতির সেরা টনিকগুলির মধ্যে একটি। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং অ্যামিনো অ্যাসিড, যা সুপ্ত ফলিকল সক্রিয় করে এবং কেরাটিন উৎপাদন বাড়ায়। তেল বা পেস্ট হিসেবে ব্যবহার করলে এটি স্কাল্প কন্ডিশন করে, ভাঙন কমায় এবং গোড়াকে শক্ত করে।
অশ্বগন্ধা - ভেতর থেকে চুলের গোড়া মজবুত করতে অশ্বগন্ধা দারুণ কাজ করে। এটি স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল কমায়, যা সরাসরি চুল পড়ার সঙ্গে যুক্ত। রক্তসঞ্চালন বাড়ায়, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা দেয় এবং ফলিকল সক্রিয় রাখে। দীর্ঘমেয়াদে এটি গোড়াকে শক্ত করে ও মানসিক চাপজনিত ঝরা কমায়।
