Bad Foods For Skin: অজান্তেই ত্বকের বারোটা বাজাচ্ছেন এসব খাবার খেয়ে, শুধরে যান নইলে বিপদ
Bad Foods: অত্যধিক মদ্য়পানের প্রভাব পড়ে ত্বকের উপরও। ত্বকে বয়সের ছাপ ফেলে দেয় অ্যালকোহল। এছাড়াও গ্লুটেন সমৃদ্ধ খাবার খেলেও ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ত্বকের যত্নে নামিদামী প্রসাধনী অনেকেই ব্যবহার করেন। সেই সঙ্গেই চলে নিত্য রূপচর্চা। স্কিন ট্রিটমেন্টও করে থাকেন অনেকে।
তাতেও কাজের কাজ কিচ্ছু হয় না অনেকেরই। হবে কী করে, আসল জায়গাতেই তো নজর দিচ্ছেন না।
অত্যধিক নুন খেলে তার প্রভাব পড়ে ত্বকের উপর। নুনে উপস্থিত সোডিয়াম ত্বকে ফোলভাব এনে দেয়। এছাড়াও অতিরিক্ত নুন খেলে চোখের তলায় কালো দাগ দেখা দিতে পারে।
শরীরের জন্য দুগ্ধজাত খাবারের গুরুত্ব অপরিসীম। তবে বেশকিছু দুগ্ধজাত খাবার রয়েছে যা খেলে ত্বকের ক্ষতি হতে হতে পারে। এতে চোখের পাতা ফুলে যায়, ব্ল্যাকহেডস বা দাগছোপের সমস্য়াও হতে পারে।
শরীরের জন্য চিনি বিষের সমান। ত্বকের জন্যও একই। অতিরিক্ত চিনি খেলে ত্বকে বলিরেখা, ব্রণ, আই ব্যাগের সমস্যা হয়। এছাড়াও চিনি ত্বক পাতলা করে দিতে পারে।
অত্যধিক মদ্য়পানের প্রভাব পড়ে ত্বকের উপরও। ত্বকে বয়সের ছাপ ফেলে দেয় অ্যালকোহল। এছাড়াও গ্লুটেন সমৃদ্ধ খাবার খেলেও ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এছাড়াও অতিরিক্ত ভাজাভুজি ও সোডা সফ্ট ড্রিঙ্ক জাতীয় খাবার খেলে ত্বকের ক্ষতি হয়। ত্বকে ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। অকাল বার্ধক্য়ের কারণ হতে পারে এইসব খাবার।