Itchy Skin: গরমে চুলকানি বেড়েছে? স্নানের সময় মেনে চলুন এই ৭ উপায়
Home Remedies: গরমে ত্বকের অন্যতম সমস্যা হল চুলকানি। মূলত শুষ্ক ত্বক,অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। অনেক সময় ঘামের কারণে র্যাশ বেরোয়। সেই কারণেই চুলকানি হল। তবে এই সমস্যা থেকে নিস্তার পাওয়ার উপায়ও রয়েছে। শুধু বেছে নিন যে কোনও একটি ঘরোয়া প্রতিকার।
গরমে ত্বকের অন্যতম সমস্যা হল চুলকানি। মূলত শুষ্ক ত্বক,অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। অনেক সময় ঘামের কারণে র্যাশ বেরোয়। সেই কারণেই চুলকানি হল। তবে এই সমস্যা থেকে নিস্তার পাওয়ার উপায়ও রয়েছে। শুধু বেছে নিন যে কোনও একটি ঘরোয়া প্রতিকার।
যদি ঘামাচির কারণে ত্বকের উপর চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে স্নানের জলের উপর বেশি গুরুত্ব দিন। ওটমিলের সাহায্য নিন। ওটসকে মিহি করে গুড়িয়ে নিন। এবার দু'চামচ ওটসের গুঁড়ো স্নানের জলে ভাল করে মিশিয়ে দিন। এবার ওই জল গায়ে ঢালুন। এতে আপনি চুলকানির হাত থেকে রেহাই পাবেন।
আপনার ত্বকের যে অংশে চুলকানি হচ্ছে, তার উপর অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার লাগাতে পারেন। এক কাপ জলে এক চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে নিন। এবার তুলোর বল ওই মিশ্রণে ডুবিয়ে নিয়ে ত্বকের উপর লাগান। অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারের অ্যাসেটিক অ্যাসিড আপনাকে চুলকানির হাত থেকে আরাম দেবে।
অনেক সময় চুলকানির কারণে ত্বকের উপর লালচে ভাব দেখা যায়। তার উপর ত্বকের অবস্থা বেহাল হয়ে যায়। এই অবস্থায় আপনি ত্বকের উপর পেট্রোলিয়াম জেলির সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে লাগাতে পারেন। অ্যালোভেরা আপনার ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে দেবে।
ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলেও চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে আপনি নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। স্নানের পর গায়ে, হাত-পায়ে নারকেল তেল মেখে নিন। নারকেল তেল ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। গরমে এই উপায়ে আপনি ত্বককে ময়েশ্চারাইজডও করতে পারেন।
যে অংশে বেশি চুলকানি হচ্ছে তার উপর বেকিং সোডার পেস্ট লাগান। ১-২ চামচ বেকিং সোডা নিন। এতে জল মিশিয়ে ঘন পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার সেটা ত্বকের উপর লাগান। এতে চুলকানি কমে যাবে।
ত্বকের উপর আপনি টি ট্রি অয়েল লাগাতে পারেন। নারকেল তেলের সঙ্গে ২ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে ত্বকের উপর লাগান। টি ট্রি অয়েলের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
ত্বকের উপর চুলকানি এড়াতে এই গরমে প্রতিদিন দু'বেলা স্নান করুন। কিন্তু গরম জলে স্নান করবেন না। ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার করবেন না। সুতির ঢিলে জামাকাপড় পরুন। আঁটোসাঁটো পোশাক পরবেন না।