Hair Care In Pregnancy: মা হতে চলেছেন? চুল পড়ার সমস্যা মেটাতে কী করবেন, জানুন
Hair Care At Home: বেশিরভাগ হেয়ার কালারেই অ্যামোনিয়া থাকে। যা হবু মা ও গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। গবেষণা অনুযায়ী, গর্ভাবস্থায় চুলে কালার করার ফলে লো বার্থ ওয়েট, নিউরোব্লাস্টোমা এবং লিউকেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
মেয়েদের জীবনের একটা অতি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় হল গর্ভাবস্থা। এই সময় হবু মায়েদের মধ্যে বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন দেখা যায়। এই অবস্থায় শরীরে হরমোনের তারতম্যের জন্য অনেকেরই ব্যপক আকারে চুল উঠে যায়।
কিন্তু এই সময় গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে সব ধরনের হেয়ার ট্রিচমেন্ট করা সম্ভব হয় না। তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কী করে? জেনে নিন কিছু সহজ টিপস। যা মেনে চললে বন্ধ হলে চুল পড়ার সমস্যা ও চুল হবে ঘন , সুন্দর।
এই অবস্থায় চুলের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল তেল মালিশ। নিয়মিত চুলে তেল মালিশ করলে স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয় ও চুলের ঘনতিব বৃদ্ধি পায়। তবে হবু মায়েদের তেল বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে একটু সতর্ক থাকতে হবে।
এক্ষেত্রে এমন তেল ব্যবহার করতে হবে যাতে স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে। এই সময় আপনি ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল, আমন্ড অয়েল বা জসপাইয়ের তেল। তেল মেখে মাথায় তোয়ালে জড়িয়ে রাখলে আরও ভাল ফল পাবেন।
সপ্তাহে দু'থেকে তিনবার শ্যাম্পু করুন। শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রেও বিশেষ নজর দিন। চেষ্টা করুন মাইল্ড শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করার। অবম কেমিক্যাল মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
ভুলেও চুলে কালার করবেন না। কারণ বেশিরভাগ হেয়ার কালারেই অ্যামোনিয়া থাকে। যা হবু মা ও গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। গবেষণা অনুযায়ী, গর্ভাবস্থায় চুলে কালার করার ফলে লো বার্থ ওয়েট, নিউরোব্লাস্টোমা এবং লিউকেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
এছাড়াও ভেজা চুল একেবারেই আঁচড়াবেন না। চুল ভাল করে শুকিয়ে নিন। তারপরই চুল আঁচড়ান। মাঝে মধ্যে চুল ট্রিম করুন।
চুলে স্ট্রেইটনার ব্যবহার না করাই ভাল। এতে চুলের ক্ষতি হতে পারে। শুধু তাই-ই নয়, চুল প্রাকৃতিকভাবে শুকনো করুন, হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করাই ভাল।