Green Tea for Skin: বলিরেখা থেকে ব্রণ—ওজন কমানোর ছাড়াও যেসব কারণে গ্রিন টি থাকবে ডায়েটে
Anti-Aging Tips: ওজন কমাতে অনেকেই গ্রিন টিয়ের উপর ভরসা রাখেন। দিনে ৩-৪ কাপ গ্রিন টি পান করেন কোমরের মেদ ঝরাতে। এতে আপনার কোমর পাতলা হচ্ছে ঠিকই, কিন্তু ত্বকের উপর কী প্রভাব পড়ছে জানেন? ব্রণ থেকে বলিরেখা—সব কিছু দূরে রাখে গ্রিন টি।
ওজন কমাতে অনেকেই গ্রিন টিয়ের উপর ভরসা রাখেন। দিনে ৩-৪ কাপ গ্রিন টি পান করেন কোমরের মেদ ঝরাতে। এতে আপনার কোমর পাতলা হচ্ছে ঠিকই, কিন্তু ত্বকের উপর কী প্রভাব পড়ছে জানেন?
জাপান, চিন, কোরিয়ার মতো দেশে চা দিয়ে রূপচর্চা করা হয়। আর যখন আপনি ত্বকের পরিচর্চায় গ্রিন টি'কে বেছে নেন, তখন উপকারিতা দ্বিগুণ হয়ে যায়। গ্রিন টি ত্বককে এনে দেয় জেল্লা। ব্রণ থেকে বলিরেখা—সব কিছু দূরে রাখে গ্রিন টি।
দূষণ, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি, ভুল স্কিন কেয়ার রুটিন ত্বকের দফারফা অবস্থা করে দেয়। এর জেরে বয়সের আগেই ত্বকের উপর বলিরেখা, দাগছোপ দেখা দেয়। এছাড়া ব্রণ, অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক কিংবা শুষ্ক ত্বকের সমস্যা রয়েছে। গ্রিন টি এসব সমস্যা দূর করে।
গ্রিন টিয়ের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বককে নানা উপায়ে সাহায্য করে। গ্রিন টি খেলে এটি অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনকে নিয়ন্ত্রণ করে, হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং ব্যাকটেরিয়াকে দূরে রাখে।
গ্রিন আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করে। গ্রিন টিয়ের মধ্যে পলিফেনল রয়েছে, যা ত্বককে ক্ষয়ের হাত থেকে বাঁচায়। পাশাপাশি অক্সিডেটিভ চাপ কমায়, যা স্কিন ক্যানসারের হাত থেকে রক্ষা করে।
গ্রিন টি পান করলে এটি শরীর থেকে সমস্ত দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। এতেই ত্বকের অনেক সমস্যা কমে যায়। গ্রিন টিয়ের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের প্রদাহ কমায়।
চা পান করার পাশাপাশি আরও অন্য উপায়ে আপনি গ্রিন টি ব্যবহার করতে পারেন। গ্রিন টি বানিয়ে নিন। সেটা স্প্রে বোতলে ভরে মুখে লাগান। গ্রিন টি টোনার আপনার ত্বকের সমস্যা কমাতে পারে। তাছাড়া এভাবে গ্রিন টি ব্যবহার করলে আপনার ত্বক আসবে সতেজতা।
চোখের ফোলাভাব কমাতে আপনি ব্যবহার করা গ্রিন টিয়ের ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া মুলতানি মাটির সঙ্গে গ্রিন টি মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এতেও ত্বকের সমস্যা কমবে।
