Night Skin Care: ঘুমোতে যাওয়ার আগে সারুন এই ৫ কাজ, ত্বকের সমস্যা ধারে কাছে ঘেঁষবে না
Daily Skin Care Tips: সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার। তাই রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। রাতে ৫টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিলেই বাড়বে জেল্লা।
ত্বকের খেয়াল না রাখলে সমস্যা বাড়বে। ব্রণ, দাগছোপ, বলিরেখা জাঁকিয়ে বসবে। কিন্তু ত্বক ভাল রাখার সহজ উপায় জানেন কি?
সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার। তাই রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। রাতে ৫টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিলেই বাড়বে জেল্লা।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন। মুখ থেকে মেকআপ, ময়লা সবকিছু পরিষ্কার করে তবেই ঘুমোতে যান। অন্যথায়, ত্বকের সমস্যা বাড়বে।
রোজের জীবনযাত্রায় ভারী মেকআপ কেউই করেন না। কিন্তু হালকা লিপস্টিক আর চোখে কাজল থাকেই। কেউ কেউ আইলাইনার বেছে নেন। এই আই মেকআপ অবশ্যই পরিষ্কার করবেন। এটি ত্বকের পাশাপাশি চোখেরও ক্ষতি করতে পারে।
ডবল ক্লিনজিং পদ্ধতিতে মুখ ধুতে পারলে ভাল। কিন্তু তা যদি সম্ভব না হয়, তাহলে ফোমিং ফেসওয়াশ বা মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করে নিন। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার বেছে নিন।
ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা জরুরি। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। তাই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখে নাইট ক্রিম বা কোনও ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই মাখুন।
স্কিন কেয়ারে যোগ করুন সিরাম। ভিটামিন সি, রেটিনয়েডের মতো ফেস সিরাম মাখুন রোজ রাতে। এগুলো আপনার ত্বককে বলিরেখা, দাগছোপ, ব্রণ, ফুসকুড়ির হাত থেকে রক্ষা করবে।
ত্বককে ভাল রাখতে গেলে ঘুম জরুরি। দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম আপনার শরীরের পাশাপাশি ত্বককে ভাল রাখতেও সাহায্য করে। বিউটি স্লিপ ত্বকের জন্য জরুরি। তাই এর সঙ্গে আপোষ করবেন না।