Spices for Hair Care: শ্যাম্পু বদলেও চুল পড়া কমছে না? হেঁশেলের এই সাধারণ মশলায় কাজ হতে পারে
Hair Fall Prevention: চুলের পরিচর্চায় বেশিরভাগ মানুষ বেছে ভাল মানের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার। তার সঙ্গে তেল রয়েছে। কেউ কেউ পার্লারে গিয়ে স্পাও করান। কিন্তু ঘন ও মজবুত চুল হেঁশেলের কিছু মশলার উপর ভরসা রাখুন।
চুলের পরিচর্চায় বেশিরভাগ মানুষ বেছে ভাল মানের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার। তার সঙ্গে তেল রয়েছে। কেউ কেউ পার্লারে গিয়ে স্পাও করান। কিন্তু তাতেও কি চুলের সমস্যা কমে?
চুল পড়া কমাতে গেলে শুধু হেয়ার কেয়ার পণ্যের উপর জোর দিলে চলবে না। লাইফস্টাইলও দায়ী হতে পারে আপনার চুলের জন্য। তাই স্বাস্থ্যকর খাবারে মন দিতে হবে।
স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি বেশ কিছু মশলা রয়েছে, যা চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। ঘন ও মজবুত চুল হেঁশেলের কিছু মশলার উপর ভরসা রাখুন।
চুলের যত্ন নিতে বন্ধুত্ব করুন মেথির সঙ্গে। মেথির মধ্যে প্রোটিন ও প্রয়োজনীয় অ্যাসিড রয়েছে, যা চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে। রোজ মেথি ভেজানো জল পান করুন।
গোলমরচি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। একইভাবে, চুলের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে গোলমরিচ। গোলমরিচের মধ্যে ভিটামিন এ, সি এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
হজমের সমস্যা দেখা দিলে চুল পড়া বাড়তে পারে। তাই জিরের জল পান করুন। জিরে হজমের সমস্যা কমায় পাশাপাশি চুলের গোড়াকে মজবুত করতে সাহায্য করে।
দারুচিনি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এই মশলা চুলের গোড়াকে মজবুত রাখে। চুল পড়া কমাতে আপনি দারুচিনি ভেজানো জল বা দারুচিনি দিয়ে তৈরি চায়ে চুমুক দিতে পারেন।
তিলের মধ্যে ওমেগা-৩-ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এটি স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে তিল।