Omicron in India: ওমিক্রন থেকে সুস্থ হলেও সর্দি-শুষ্ক কাশিতে জেরবার! ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজে নিরাময় হবে এক নিমেষে
বর্তমানে কোভিড ১৯এর নয়া ওমিক্রন ভেরিয়েন্টের দাপটে কাবু গোটা দেশ। ওমিক্রনে আক্রান্তদের সুস্ত হয়ে যাওয়ার পরও দীর্ঘদিন ধরে কাশি ও শ্লেষ্মা জাতীয় সমস্যায় ভুগছেন। শ্লেষ্মা বিভিন্ন জিনিসের প্রতিক্রিয়া হিসেবে নাকের মাধ্যমে নিঃসৃত হয়। যেমন সংক্রমণ বা জ্বরের ফলে শরীরের ভিতরে চলে যায়।
নাক দ্বারা নিঃসৃত শ্লেষ্মা বাইরের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। প্রকৃতপক্ষে যখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়, তখন শ্লেষ্মা উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। শরীরকে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
এমন পরিস্থিতিতে যতবেশি সম্ভব নিরাময়ের চেষ্টা করা হয়। একরাশ বিরক্তি নিয়ে নানারকম জোড়ালো মেডিসিন ব্য়বহার করি। কিন্তু কি জানেন, ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই এই সমস্যার নিরাময় করা সম্ভব।
পিপালি কাড়া- ২০০মিলি জলে ৩-৪টি পিপালি পাতা, এক চিমটি হলুদ যোগ করুন। পাঁচ মিনিট সেদ্ধ করার পর স্বাদমচো গুড় দিয়ে গরম গরম কাড়া পান করুন।
আদা-লেবু কাড়া: ৫ গ্রাম আদা থেঁতো করে ২০০মিলি জলে ফুটিয়ে নিন। এরপর ৪-৫মিনট পর এতে এক চা চামচ লেুবর রস ও মধু মিশিয়ে নিন। গরম গরম পান করলে দ্রুত কাশি নিরাময় হয়।
লিকোরিস মিন্ট কাড়া: ২০০ মিলি জলে ৩-৪টি পুদিনা পাতার সঙ্গে এক ইঞ্চি লিকোরিস রুট সেদ্ধ করুন। গুড় যোগ করে গরম গরম পান করুন।
তুলসির কাড়া- তুলসির কাড়া তৈরি করতে ২০০মিলি ফুটন্ত দলে ৭-১০টি তুলসি পাতা , ২টি লবঙ্গ, ২ টি এলাচ মিশিয়ে গরম করুন।
জোয়ান-লবঙ্গ পাউডার: ৫ গ্রাম শুকনো ভাজা জোয়ান বীজ, ৪-৫টি লবঙ্গ দিয়ে ভাল করে পিষে নিন। মধু ও এক চিমটে কালো গোলমরিচ মিশিয়ে এই গপাউডার বা গুঁড়ো খেয়ে নিন।
খেজুর ও গুলকুন্দ দুধ: এই দুধ বানাতে ২০০মিলি দুধে ৩-৪টি খেজুর ও আধ চা চানচ গুলকুন্দ মিশিয়ে প্রতিদিন পান করুন।