Healthy Drinks: সামনেই বন্ধুর বিয়ে? ত্বকের সমস্যা এড়াতে যে ৫ পানীয়তে চুমুক দিতে পারেন
Beauty Drinks: আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন যে ত্বকের খেয়াল রাখতে গেলে ডায়েটের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। শরীরে দূষিত পদার্থ জমে ত্বকের উপর র্যাশ, ব্রণ, একজিমার সমস্যা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে কিছু পানীয় রয়েছে যা ত্বকের খেয়াল রাখতে পারে।
আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন যে ত্বকের খেয়াল রাখতে গেলে ডায়েটের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। শরীরে দূষিত পদার্থ জমে ত্বকের উপর র্যাশ, ব্রণ, একজিমার সমস্যা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে কিছু পানীয় রয়েছে যা ত্বকের খেয়াল রাখতে পারে।
বি-টাউন, টলিপাড়ার বহু সেলেব দিন শুরু করেন লেবুর জল দিয়ে। গরম জলে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। ওজন কমে এবং ত্বক ভাল থাকে।
গাজর ও বিটের রস ত্বকের জন্য উপকারী। এই দুটো উপাদানের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বলিরেখা, সূক্ষ্মরেখার সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি এই পানীয় রক্তকে পরিশুদ্ধ করে।
শসার তৈরি ডিটক্স ওয়াটার পান করুন। শসার মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। নিয়মিত এই ডিটক্স ওয়াটার খেলে ত্বকের চুলকানি, লালচে ভাব, ফুসকুড়ি সব সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
আপেলের রস স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এর মধ্যে ভিটামিন এ, বি, সি এবং পটাশিয়াম রয়েছে। পাশাপাশি আপেলের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তোলে। জেল্লাদার ত্বক পেতে আপেলের রস পান করুন।
ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি পান করেন? এবার নিখুঁত ত্বক পেতেও এই চা পান করুন। গ্রিন টি অক্সিডেটিভ চাপ কমায় এবং সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। সব মিলিয়ে গ্রিন টি ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে।