Skin Benefits: ত্বকের উজ্জ্বলতা ফুটিয়ে তুলুন কালো জামের মাধ্যমে!
কালো জাম খেলে যেমন শরীরের একাধিক রোগ দূর হয়, গড়ে ওঠে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, তেমনই ত্বকের ওপরও দারুণ প্রভাব ফেলে কালো জাম। ত্বকের ওপর কালো জামের ফেস প্যাক বা স্ক্রাবার তো ব্যবহার করতে পারবেন কিন্তু ত্বককে সুন্দর রাখতে খাওয়া শুরু করুন কালো জাম।
1 / 6
কালো জামের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, সি, ই এবং ওমেগা ৩, ৬ ও ৯ ফ্যাটি অ্যাসিড।
2 / 6
দূষণের জন্য রক্ষ হয়ে যাওয়া ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে সক্ষম কালো জাম।
3 / 6
যেহেতু এর মধ্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, তাই এটি মুক্ত র্যাডিকেলের সঙ্গে লড়াই করে ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে।
4 / 6
কোলোজেন ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আর এই কোলোজেন জামের মধ্যে উপলব্ধ।
5 / 6
কালো জামের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণর মত সংক্রমণের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
6 / 6
ত্বককে হাইড্রেট রাখতে এবং বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে নিয়মিত কালো জাম খান।