Ayurvedic Kadha: আবহাওয়া পরিবর্তন হতেই সর্দি-কাশি ভোগাচ্ছে? সুস্থ থাকতে ভরসা রাখুন আয়ুর্বেদিক কাড়ায়
Monsoon Illness: রাজ্যে করোনা আক্রান্তের সংখ্যাটা দিন-দিন বেড়েই চলেছে। তবে জ্বর মানেই যে কোভিড এমন কোনও অর্থ নেই। কিন্তু যদি এটা সাধারণ ঠান্ডা লাগা হয়ে থাকে তাহলে আপনাকে সাহায্য করতে পারে আয়ুর্বেদিক কাড়া।
একটু আবহাওয়া পরিবর্তন হতেই জ্বর, সর্দি-কাশি ঘরে ঘরে লেগেই আছে। খুসখুসে কাশি, গলা ব্যথা, জ্বর জ্বর ভাব দেখা যাচ্ছে কম-বেশি সকলের মধ্যে। কিন্তু এখনও সেই অর্থে শুরু হয়নি বৃষ্টি। তাতেই বেহাল দশা হয়েছে বঙ্গবাসীর।
পাশাপাশি রাজ্যে করোনা আক্রান্তের সংখ্যাটা দিন-দিন বেড়েই চলেছে। তবে জ্বর মানেই যে কোভিড এমন কোনও অর্থ নেই। তবে অবশ্যই জ্বর না কমলে এবং পেটের গোলমাল বা অন্যান্য কোনও উপসর্গ থাকে, তাহলে অবশ্যই কোভিড পরীক্ষা করিয়ে নিন।
কিন্তু যদি এটা সাধারণ ঠান্ডা লাগা হয়ে থাকে তাহলে আপনাকে সাহায্য করতে পারে আয়ুর্বেদিক কাড়া। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় জ্বর, সর্দি-কাশি, গলা ব্যথার সমস্যা দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে প্রাথমিক ভাবে সুস্থ হতে ঘরোয়া টোটকার উপর ভরসা রাখতে পারেন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাড়ার মতো দাওয়াই খুব কম আছে। এটা গলা ব্যথা, সর্দি-কাশির সমস্যাকেও দ্রুত নিরাময় করে। আর এই কারণেই আয়ুর্বেদে ব্যাপক ভাবে ব্যবহার করা হয় কাড়া। আপনিও চাইলে নিয়ম করে দু'বেলা পান করতে পারেন এই কাড়া।
আয়ুর্বেদে লিকোরাস পাউডারের বহুল ব্যবহার রয়েছে। এই পাউডার ৩ চামচ নিয়ে এর সঙ্গে মিছরি মিশিয়ে নিন দেড় চামচ। এবার ৩ কাপ জল ফুটতে দিয়ে ওর মধ্যে এই উপাদান মেশান। এবার এটা ছেঁকে খেয়ে নিন। এতে শরীর থাকবে সুস্থ।
তুলসী ও লেবুর তৈরি কাড়াও সর্দি-কাশির সমস্যার জন্য খুব ভাল। তিন কাপ জল ফুটতে দিন। এবার ওর মধ্যে তুলসী পাতা ফেলে দিন। সেই জল ফুটলে তা ছেঁকে নিয়ে লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এতে সবচেয়ে ভাল উপকার পাওয়া যায়।