Summer Skincare: গরম এখন শিখরে! ট্যান ও শুষ্কভাবে এড়াতে ত্বকের যত্ন নিন এভাবে
Summer season: তীব্র রোদে, গরম ও শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বককে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। তাই এই সময় থেকে ত্বকের দেখভালের জন্য কী কী আবশ্যিক তাও জেনে নেওয়া প্রয়োজন।
শীত কেটে গিয়েছে অনেকদিন হল। বসন্তও বিদায় নেবে। গরম পড়তে না পড়তেই বেড়ে চলেছে তাপমাত্রা। আর এই সময় ত্বকের উপর ট্যান পড়ে, শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে ওঠে। ত্বকের বিশেষ যত্ন না নিলে তা আরও গুরুতর হয়ে ওঠে।
সব ঋতুতেই আলাদা করে ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। গরমকালে ত্বকের যত্নের জন্যও একটু সময় দিতেই হয়। তীব্র রোদে, গরম ও শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বককে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। তাই এই সময় থেকে ত্বকের দেখভালের জন্য কী কী আবশ্যিক তাও জেনে নেওয়া প্রয়োজন।
হালকা ময়েশ্চারাইজার: সাধারণত গ্রীষ্মকাল তেমন শুষ্ক হয় না, আর্দ্রতাই বেশি, তবুও ত্বক বিভিন্ন কারণে শুকিয়ে যায়। এই সময় হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। তাতে ত্বক থাকে হাইড্রেটেড ও পরিষ্কার।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: গরমকালে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রচণ্ড তাপে গরমে ত্বককে রক্ষা করতে, ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি রুখতে ও দ্রুত বার্ধক্য রুখতে এমনকি ত্বকের ক্যানসার রুখতেও ভালোমানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। যখনই বাড়ির বাইরে বের হবেন, তখনই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
এক্সফোলিয়েট: সপ্তাহে একবার বা দুবার এক্সফোলিয়েট করা প্রয়োজন। তাতে ত্বকের মৃতকোষগুলি নির্মূল হয় দ্রত। ত্বকের ছিদ্রপথগুলিও খুলে যায়। মৃদু ও হালকা এক্সফোলিয়েটের জন্য ত্বক থাকে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল।
হালকা মেকআপ করুন: গরমের দিনে ভারী মেকআপ একেবারেই করবেন না। তাতে ত্বকের উপর চাপ পড়ে। ঘাম বের হয়ে মেকআপ নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। এছাড়া বেশিমাত্রায় মেকআপ করলে ত্বকের ছিদ্রপথ বন্ধ হয়ে যায়। ঋতু অনুসারে মেকআপের পরিমাণে সামঞ্জস্য আনুন। ত্বককে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে দিন।
গরমে সুতির কাপড় পরুন: শুধু স্কিনকেয়ারের জন্য প্রাণপাত করলে চলবে না, সঙ্গে উপযুক্ত পোশাক পরাও জরুরি। সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সুতির, ফুলহাতা পোশাক পরা প্রয়োজন। ত্বকের বিশেষজ্ঞরাও জানিয়েছেন, আঁটসাঁটভাবে কাপড় না পরে ঢিলেঢালা পোশাক পরুন, গাঢ় নয়, হালকা রঙের কাপড় পরুন। মুখ ঢেকে রাখার জন্য ছাতা, টুপি ব্যবহার করতে পারেন। সঙ্গে অবশ্যই সানগ্লাস পরুন।
বার বার মুখ ধোবেন না: গ্রীষ্মের দিনে আরামবোধ করতে, ঘাম ও ময়লা পরিষ্কার করতে বারবার মুখ ধুয়ে ফেলি। তবে বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বার বার মুখ ধোওয়ার প্রয়োজন নেই। তাতে ত্বকের প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে যায়। ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রভাব ত্বককে রক্ষা করতে, উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। ঘন ঘন মুখ ধোওয়ার ফলে ত্বক আরও শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়।
