Quitting smoking: ধূমপান ছাড়লে কেন ওজন বেড়ে যায়! জানেন?
ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক তা সকলেই জানেন, কিন্তু এই তত্য জানার পরও কিন্তু অনেকেই ধূমপান ছাড়তে পারেন না। প্রতি বছর ৬ লক্ষেরও বেশি মানুষ মারা যান এই ধূমপানের কারণে। তবে হঠাৎ করেও ধূমপান ছেড়ে দিলে নানা রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়।
1 / 5
ধূমপান ছাড়লে ওজন বেড়ে যায়। জার্নাল ড্রাগ অ্যান্ড অ্যালকোহল ডিপেন্ডেন্সে প্রকাশিত এক গবেষণার ফলে জানা গেছে যে, ধূমপান ছাড়ার সময় ওজন বৃদ্ধির জন্য আসলে দায়ী আমাদের মস্তিষ্ক।
2 / 5
কারণ তখন শরীরে নিকোটিনের পরিমাণ একেবারেই থাকে না। আর যা আমাদের ভুল ভাল খাবারের জন্য উৎসাহিত করে।
3 / 5
সিগারেট খিদে কমায়। আর তাই ধূমপান ছেড়ে দিলে অনেক বেশি খিদে পায়।
4 / 5
ধূমপান ছাড়লে বিপাক ক্রিয়া কমে যায়। নিকোটিনের অভাবে বিপাক অনেক ধীরে হয়। যা ওজন বৃদ্ধির অন্যতম কারণ
5 / 5
অনেকেই ধূমপান ছেড়ে মদ্যপানে আসক্ত হয়ে পড়েন। এই কারণেও ওজন বাড়ে