Lemon Leaves: মাইগ্রেন থেকে কিডনিতে পাথর, যে সব সমস্যায় কাজে লাগে লেবু পাতা
লেবুর রসের গুণ অনেক। কিন্তু লেবুর পাতা গুণাগুণ কি আপনার জানা আছে? খাবারের স্বাদ বাড়াতে লেবু পাতা ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও উপকারিতা অনুযায়ী নানাভাবে ব্যবহার করতে পারেন লেবুর পাতা।
লেবুর রসের গুণ অনেক। কিন্তু লেবুর পাতা গুণাগুণ কি আপনার জানা আছে? খাবারের স্বাদ বাড়াতে লেবু পাতা ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও উপকারিতা অনুযায়ী নানাভাবে ব্যবহার করতে পারেন লেবুর পাতা।
লেবু পাতার মধ্যে অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ক্যানসার, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এছাড়াও এতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফ্যাটের মতো পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, লেবু পাতার মধ্যে সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে। এই উপাদানটি কিডনিতে পাথরের সমস্যাকে প্রতিরোধে সাহায্য করে। নিরাময়ের চাইতে রোগ প্রতিরোধ করা ভাল।
মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করতে আপনি লেবু পাতার সাহায্য নিতে পারেন। লেবুর পাতার মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট অক্সিডেটিভ চাপ কমিয়ে মাইগ্রেনের সমস্যাকে প্রতিরোধ করে।
ঘুমের সমস্যা বিশেষত অনিদ্রার সমস্যায় লেবু পাতা দারুণ কাজ করে। লেবু পাতার মধ্যে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড এবং অ্যালকালয়েড ঘুম সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
পেটের সমস্যা দূর করতেও আপনি লেবু পাতা ব্যবহার করতে পারেন। কৃমির সমস্যায় লেবু পাতা ভীষণ সহায়ক। পেটের স্বাস্থ্য থেকে মুক্তি পেতে মধুর সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খেলেও কাজ হবে।