Essential Oils: শীতকালেও ব্যবহার করতে পারেন এসেন্সিয়াল অয়েল! কীভাবে জেনে নিন
শীতকালে শরীরকে সুস্থ ও গরম রাখতে চাইলে নিত্যদিনের কাজে ব্যবহার করতে পারেন এসেন্সিয়াল অয়েল। কিন্তু কোন এসেন্সিয়াল অয়েলকে বেছে নেবেন ভাবছেন? তাহলে দেখে নিন এক নজরে...
দারুচিনি: দারুচিনি এমন একটি উপাদান যা শরীরকে গরম করতে সাহায্য করে। জ্বর সর্দির সমস্যা হলে দারুচিনির এসেন্সিয়াল অয়েল দিয়ে স্টিম নিতে পারেন।
পিপারমিন্ট: নিত্যদিনের আরেকটি প্রয়োজনীয় তেল হল পিপারমিন্ট এসেন্সিয়াল তেল। শীতকালে হওয়া ঘাড়ে ব্যথা বা মাথার যন্ত্রণার হাত থেকে রেহাই পাওয়ার ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে এই তেল।
লবঙ্গ: লবঙ্গের তেলের মধ্যে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এটি ব্যথা যন্ত্রণা থেকে উপশম দিতে সাহায্য করে।
কমলালেবু: শীতকালীন ফল কমলালেবুর মধ্যে একাধিক ওষুধি গুণ রয়েছে। আপনার মুডকে ভাল করে দিতে পারে এই এসেন্সিয়াল অয়েলের গন্ধ।
চন্দন: বাড়িতে সুগন্ধ বজায় রাখতে চান? যে কোনও মোমবাতিতে কয়েক ফোঁটা চন্দনের এসেন্সিয়াল অয়েল দিয়ে দিতে পারেন।
আদা: শীতকালে গলার সংক্রমণ থেকে বাঁচার জন্য আদার এসেন্সিয়াল অয়েল দিয়ে গার্গেল করতে পারেন। এটা আপনার শরীরকে গরম রাখতেও সাহায্য করে।