Cristiano Ronaldo: আরও ১০ বছর ফুটবল খেলবেন রোনাল্ডো? যা বললেন তিনি…

বয়স ৪০ বছর। মাঠে নামলে বয়সটা ঠিক বুঝতে দেন না। তরুণদের সঙ্গে সমানভাবে পাল্লা দিয়ে নব্বই মিনিট এত অনায়াসে কাটিয়ে দেন যাতে বয়সে আন্দাজও করা যায় না। একটি টেক কোম্পানির করা পরীক্ষাও বলছে শারীরিকভাবে নিজের বয়সের থেকে ১১ বছরের ছোট রোনাল্ডো। তাতেই তিনি মজা করে বলেছেন, ‘তা হলে কি আরও ১০ বছর ফুটবল খেলতে পারব?’

একটি টেক কোম্পানি ‘হুপ’-এর দ্বারা এই পরীক্ষানীরীক্ষা করা হয়। ফিটনেস ট্র্যাকার এবং হেল্থ মনিটরিং ডিভাইসের জন্য় পরিচিত এই টেক কোম্পানিটির ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসাডর তিনি। তাদের একটি ফিটনেস পরীক্ষায় এমন ফল এসেছে। হুপেরই একটি পডকাস্টে তার শারীরিক বয়স ২৯ বছরের কথা বলেছেন। ‘আমি এতটা বিশ্বাস করি না যে আমার শারীরিক বয়স ২৮.৯ বছর।’ তিনি আবার মজা করে এমনটাও বলে যে, ‘তার মানে আমি এখনও ১০ বছর খেলতে পারব।’

পডকাস্টে তিনি আরও বলেছেন যে তিনি প্রতিদিন প্রায় ১৭০০০ পা হাঁটেন। রোনাল্ডো বলেছেন, ‘এভাবেই আমি জীবনযাপন করি। আমি সবসবয় হাঁটাচলা করি, বাচ্চাদের সঙ্গে খেলি। তাই আমি এই বিষয়টাতে মোটেই অবাক নই। দিনে প্রায় ৭ ঘন্টার কাছাকাছি ঘুমোই। খুব সম্ভবত ঘুম আমার জীবনের সবচেয়ে বড় হাতিয়ার। এর মাধ্যমেই দিনের সব ধকলের শেষে সুস্থ হয়ে ওঠা যায়। স্বাস্থ্যের দিক থেকে বলতে গেলে রাতের ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমি রাত ১১-১২ টা নাগাদ ঘুমোতে যাই আর সকাল ৮.৩০ থেকে ৮.৪৫ এর মধ্যে ঘুম থেকে উঠি।’