Garlic Benefits: হাজার সমস্যার উত্তর রসুনে

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে জয়েন্টের ব্যথা কমাতে ব্যবহার করা হয় এক ভেষজ। আমরা সেই ভেষজ উপাদানকে মশলা হিসাবে চিনি। সেই মশলা হল রসুন। রসুন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এক বহু ব্যবহৃত ওষুধ। রসুন ন্যাচরাল পেইনকিলার। আর্থ্রাইটিস রোগের ইনফ্লামেশন বাঃ প্রদাহ কমায় রসুন। তাই যদি কেউ চিবিয়ে এক কোয়া রসুন খান তাহলে উপকার পাবেনই। গরম তেলে ভাজা রসুন নিমেষে ব্যথা কমাতে সিদ্ধহস্ত।

ঋতু পরিবর্তনের সময়ে সর্দি, কাশির প্রকোপ কমাতে পারে রসুন। আর তার জন্য দরকার কেবল প্রতিদিন সকালে এক কোয়া রসুন খাওয়া। রক্তের এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় রসুন। এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকলে হার্ট ভাল থাকে। তাই হার্ট ভাল রাখতে চাইলে রসুন খান। হার্ট অ্যাটাক ও অ্যারিদমিয়াকে আটকে দেয় রসুনে উপস্থিত উপাদান অ্যালিসিন। অন্ত্র ও পাকস্থলী ভাল রাখে রসুন। গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করে রসুন।