Ginger Water Benefits: আদা জলেই রোগমুক্তি!

শরীর সুস্থ রাখতে আদা জলের গুণ অপরিসীম। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন আদা জল। জলে শুকনো আদা দিয়ে গরম করুন ওভেনে। সেই জল সারাদিন পান করলে মিলবে উপকার। খালি পেটে এই জল খেলে শরীরে হজম শক্তি বাড়ে। গ্যাসের সমস্যা দূর হয়। কিডনি ভাল রাখতে, আদা জলের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খান। রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে, আদা জল খাওয়া খুবই ভাল। ওজন বাড়লে নানা রোগ হয়। এই জল ওজন কমাতে সাহায্য করে। আদায় অনেক এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। যা ত্বকের ক্ষতি নিরাময় করে। আদায় আছে ভিটামিন এ ও সি। যা চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। আদা জল মস্তিষ্কের কোষকে সচল রাখে। চর্ম রোগের সমস্যা কমায়।