Indigestion Remedies: বদহজম পিছু ছাড়ে না?

ঠিকঠাক খাবার খান, সঠিক জীবন যাপন তবু বদহজম? কিছুতেই পিছু ছাড়ে না অ্যাসিডিটি? দেখতে পারেন এই হোম রেমিডিজগুলো। ১ কাপ জলে ১ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার দিয়ে খেয়ে নিন। ঝটপট উপকার পাবেন। দীর্ঘমেয়াদি হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে। খাবার খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে ১ কাপ জলে ১ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খেলে। সমস্যা দূর হবে। আদার জিঞ্জেরল পাকস্থলীর অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করে। সকালে কয়েক কুঁচি আদা চিবিয়ে জল দিয়ে গিলে খান। বদহজমের থেকে মুক্তি পাবেন। মৌরীর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অন্ত্র ও পাকস্থলী ভাল রাখে। এই দুই অঙ্গ ভাল থাকলে হজম ভল হবেই। দিনে এক চামচ মৌরী হজমের সমস্যা নির্মূল করে। অন্ত্রের খেয়াল রাখে জোয়ান। পেটের হাল ফেরাতে ১ চামচ জোয়ান খান প্রতিদিন। ১ গ্লাস জলে ১টা পাতি লেবুর রস গ্যাস ও বদহজম তাড়ায়। ভাল থাকতে তাই খান লেবু জল। তবে আপনার কোনও বিশেষ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থাকলে এসব করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।