Indigestion Remedies: বদহজম পিছু ছাড়ে না?

Indigestion Remedies: বদহজম পিছু ছাড়ে না?

TV9 Bangla Digital

| Edited By: Tapasi Dutta

Updated on: Sep 09, 2023 | 3:21 PM

ঠিকঠাক খাবার খান, সঠিক জীবন যাপন তবু বদহজম? কিছুতেই পিছু ছাড়ে না অ্যাসিডিটি? দেখতে পারেন এই হোম রেমিডিজগুলো। ১ কাপ জলে ১ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার দিয়ে খেয়ে নিন। ঝটপট উপকার পাবেন। দীর্ঘমেয়াদি হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে।

ঠিকঠাক খাবার খান, সঠিক জীবন যাপন তবু বদহজম? কিছুতেই পিছু ছাড়ে না অ্যাসিডিটি? দেখতে পারেন এই হোম রেমিডিজগুলো। ১ কাপ জলে ১ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার দিয়ে খেয়ে নিন। ঝটপট উপকার পাবেন। দীর্ঘমেয়াদি হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে। খাবার খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে ১ কাপ জলে ১ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খেলে। সমস্যা দূর হবে। আদার জিঞ্জেরল পাকস্থলীর অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করে। সকালে কয়েক কুঁচি আদা চিবিয়ে জল দিয়ে গিলে খান। বদহজমের থেকে মুক্তি পাবেন। মৌরীর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অন্ত্র ও পাকস্থলী ভাল রাখে। এই দুই অঙ্গ ভাল থাকলে হজম ভল হবেই। দিনে এক চামচ মৌরী হজমের সমস্যা নির্মূল করে। অন্ত্রের খেয়াল রাখে জোয়ান। পেটের হাল ফেরাতে ১ চামচ জোয়ান খান প্রতিদিন। ১ গ্লাস জলে ১টা পাতি লেবুর রস গ্যাস ও বদহজম তাড়ায়। ভাল থাকতে তাই খান লেবু জল। তবে আপনার কোনও বিশেষ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থাকলে এসব করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।