Alcohol Side Effects: মদ খেলেই বমি বমি ভাব! কেন?

অফিস পার্টিতে বা বাড়িতে অনেকেই মদ্যপান করেন।বেশি মদ্যপান করলে অনেকেই বমি করেন। মদ্যপান করলে অনেকের আবার বমি বমি ভাব লাগে। বমি করলে শরীর থেকে টক্সিন বেড়িয়ে যায়। টক্সিন শরীরে বেশি হয়ে গেলে, মদ্যপান করবেন না। বমি হলে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। শরীর দুর্বল হয়ে যায়। শরীরে ক্লান্তি ভাব লাগে। বমি হলে ফুসফুসের ওপর চাপ পড়ে। রোজ মদ্যপান না করাই ভাল। মাঝে মাঝে মদ্যপান থেকে বিরতি নিন। বেশি করে জল খান। মদ্যপানের আগে খাবার খান। শরীর যাতে ডিহাইড্রেটেড না হয় সেদিকে নজর দিন। কলার মধ্যে অনেক পটাসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকে। কলা শরীরকে ডিহাইড্রেশনের থেকে মুক্তি দেয়। মৌরী বা এলাচ বমিভাব দূর করতে সাহায্য করে। কিছু না খেয়ে কখন মদ্যপান করবেন না।