Clove And Honey Benefits: অকাল বৃষ্টিতে ভিজে শুকনো কাশি ভোগাচ্ছে? মধুর সঙ্গে এই উপাদান মিশিয়ে খেলেই মিলবে আরাম

আজকাল খামখেয়ালি আবহাওয়ার কারণে সারা বছরই সর্দি-কাশির সমস্যা লেগেই রয়েছে। কখনও গরম কখনও বৃষ্টি। আবার বৃষ্টিতে ভিজে একটানা ভিজে পোশাকে এসি ঘরের মধ্যেই কাটাতে হচ্ছে অধিকাংশ সময়। এর ফলে সর্দি বসে যাচ্ছে, হাঁপানির সমস্যা হচ্ছে। বছরের অধিকাংশ সময়ই সঙ্গী থাকছে কাশি। কাশি একটানা যেমন শরীরের জন্য ভাল নয় তেমনই শরীরেরও কষ্ট হয়। গলা একেবারে চিরে যায়। কোভিডের পর থেকে বেড়েছে এই শুকনো কাশির সমস্যায়। সর্দি-কাশি হলে অধিকাংশ সময় অ্যান্টিবায়োটিকই থাকে আমাদের ভরসা। সব সময় এত বেশি অ্যান্টিবায়োটিক শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। পরিবর্তে বাড়িতেই বানিয়ে নিন এই ঘরোয়া টোটকা। এই টোটকা মেনে চলতে পারলে কাজ হবেই।

মধু আর লবঙ্গ কাশির সমস্যায় খুবই ভাল কাজ করে। আর এই দুটি উপকরণ সব বাড়িতেই পাওয়া যায়। সঠিক ভাবে মধু আর লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারলে কাজ হবেই। এক্ষেত্রে লবঙ্গ গুঁড়ো করে নিতে হবে। এবার তা মধুর সঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে খান। সর্দি-কাশি দূর করতে, সংক্রমণ ঠেকাতে খুবই ভাল কাজ করে এই মধু-লবঙ্গ।

আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে হুপিং কাশি বা শুকনো কাশি হলে অবর্থ্য ওষুধ এই মধু আর লবঙ্গ। লবঙ্গ গুঁড়ো করে এভাবে খেতে পারলে কাজ হবেই।

গলা ব্যথার ক্ষেত্রেও কিন্তু কার্যকরী এই টোটকা। কাশতে কাশতে গলা ব্যথা হয়ে যায়। এক্ষেত্রে মুখে একটা লবঙ্গ রাখলে গলার ব্যথা, চুলকানি অনেকটা কমে। সংক্রমণ কমাতেও সাহায্য করে এই লবঙ্গ ও মধু। মধুর সঙ্গে লবঙ্গ গুঁড়ো করে খেলেও অনেকটা কাজ হয়ে যায়।

মধুর মধ্যে প্রোবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা অন্ত্রে ভাল ব্যাকটেরিয়া বাড়াতে সাহায্য করে। লবঙ্গ আর মধু এভাবে মিশিয়ে খেলে পেটের অনেক সমস্যার হাত থেকেও রেহাই পাওয়া যায়। ওজন কমাতে চাইলেও খান এই মধু আর লবঙ্গ। এতে মেটাবলিজম বাড়ে আর ওজন কমে।

মুখের ঘা কমাতেও কার্যকরী এই টোটকা। লবঙ্গের গুঁড়ো, হলুদ আর মধু মিশিয়ে খেলে আলসারেরও উপশম হয়। পেটের ঘা কমাতেও তা কার্যকরী। মধু-লবঙ্গ লিভারের জন্যেও খুব ভাল। লিভারকে ডিটক্সিফাই করতে তা সাহায্য করে সঙ্গে লিভারকে সুস্থও রাখে