Periods Postpone: দীপাবলি, ভাইফোঁটা পেরিয়েই বিয়ের মরশুম, পিরিয়ডের ডেট পিছোতে কাজে লাগাতে পারেন ঘরোয়া এই টোটকা
How to postpone periods: পিরিয়ডের দিনক্ষণ পেছানো ওষুধের সাহায্যেও করা যায়। তবে এক্ষেত্রে আগে থেকে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নেবেন
উৎসব শুরু হয়েছে সেই দুর্গাপুজো থেকে। ধনতেরাস শেষ হয়ে সবে চতুর্দশীর শুরু। এরপর কালীপুজো, ভাইফোঁটা, ছট, জগদ্ধাত্রী পুজো। আর এই পুজো পর্ব শেষ হলেই শুরু বাঙালির মধুমাস। অর্থাৎ অঘ্রাণ মাস। অঘ্রাণ মানেই বিয়ের মরশুম। উৎসব মানেই সেখানে জমজমাটি আড্ডা-খাওয়া, সাজগোজ, ফটোসেশন আবশ্যক। এত কিছুর মধ্যেও মহিলারা এই একটি বিষয়েই ভয় পান, তা হল পিরিয়দের দিনক্ষণ। খুব স্বাভাবিক এই শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া নিয়ে মাসের তিন থেকে ৪ দিন মেয়েদের যন্ত্রণার মধ্যে কাটে। শরীরে একটা অস্বস্তি লেগে থাকে। আর তাই কোনও বিশেষ অনুষ্ঠান আর ঘুরতে যাওয়ার আগে মেয়েরা মনে মনে চান ওই সময় যেন তাঁর মাসিকের দিনক্ষণ না পড়ে। পিরিয়ড নিয়ে সেই গতে বাঁধা ধ্যান ধারণা না থাকলেও এখনও ওই সব দিনে মেয়েরা কোনও শুভ কাজ বা পুজোয় অংশ নেন না। মন্দিরেও ওঠেন না। ফলে সকলেই এই সব দিনে পিরিয়ড এড়িয়ে যেতে চান। তবে এই পুরো বিষয়টি তো আর হাতের মধ্যে থাকে না। তাই সকলেই এই দিনক্ষণ পিছিয়ে দিতে চান।
আজকাল মাসিক সংক্রান্ত সমস্যায় সব মেয়েই ভুগছেন। অনেকে নিয়মিত ভাবে হরমোনের ওষুধও খান। পিরিয়ডের দিনক্ষণ পেছানো ওষুধের সাহায্যেও করা যায়। তবে এক্ষেত্রে আগে থেকে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নেবেন। অনেক সময় এই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। সেখান থেকে একাধিক সমস্যা হতে পারে। এক্ষেত্রে প্রাকৃতিক কিছু উপায় মেনে চলতে পারেন। এতে সহজেই পিরিয়ডের দিনক্ষণ পিছিয়ে দেওয়া যায়। সেই সঙ্গে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকে না।
আপেল সিডার ভিনিগার- আপেল সিডার ভিনিগার শরীরের জন্যেও ভাল। অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে যেমন সাহায্য করে তেমনই এর মধ্যে থাকা অ্যাসিডিক উপাদান পিরিয়ড পিছোতে সাহায্য করে। জলে এক বা ২ চামচ এই ভিনিগার মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
লেবুর রস- রোজ সকালে একগ্লাস জলের মধ্যে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে তাতেও ভাল কাজ হয়। লেবুর রসের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। যা ত্বক ভাল রাখে এবং পিরিয়ডস পিছোতেও সাহায্য করে।
দারুচিনি- দারুচিনি রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এই দারুচিনি দিয়ে চা বানিয়ে নিতে পারেন। এতে পিরিয়ড যেমন পিছিয়ে যায় তেমনই পিরিয়ড ক্রিয়ার হতেও সাহায্য করে। রোজ এই চা খেতে পারলে খুবই ভাল।
মশলাদার খাবার একেবারেই এড়িয়ে চলতে হবে। এই রকম কোনও অনুষ্ঠানের আগে অন্তত ১ মাস তেল-মশলাদার কোনও কিছু খাবেন না। পিরিয়ডের অন্তত ৭-১০ দিন আগে এই সব খাবার বন্ধ করে দিন। এছাড়াও যদি ওষুধ খান তার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
