ঘরের আলোয় রামধনু দেখছেন… চোখের গুরুতর সমস্যা নাকি?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ সবই হয় অতিরিক্ত মোবাইল ও ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে। ওয়ার্ক ফ্রম হোমের এটাই তো কুফল।
প্রতীকী ছবি
সারাদিন মোবাইলে খুটখাট কিংবা কম্পিউটারে চোখ। চোখ ঠিক আছে তো? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অত্যাধুনিকতার বহরে শরীরে সমস্যা দেখা দিচ্ছে। রয়েছে চোখের সমস্যাও। দৃষ্টিশক্তিতে সরাসরি প্রভাব ফেলছে আমাদের জীবনযাত্রা। কীভাবে বুঝবেন?
- চোখে হঠাৎ যন্ত্রণা শুরু হচ্ছে কি? সেটা একটি উপসর্গ।
- চোখের চারপাশে টনটনে ব্যথা।
- দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া। একটি জিনিস দু’বার দেখা।
- হঠাৎ আলোর ঝলক দেখা।
- ঘরের আলোয় রামধনু আভা দেখা।
- মাকড়সার জালের মতো আলো দেখা।
- পর্দা পড়ে গেল, হঠাৎ এমন কিছু দেখা।
- চোখ লাল হয়ে যাওয়া।
- আইরিসের রং পালটে যাওয়া।
- চোখে জ্বালা-জ্বালাভাব হওয়া।
রোজের রুটিনে কিছু বদল এলে আনায়াসেই চোখের এই সব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। সেগুলো কী কী?
- কিছু দিন বইপড়া, টিভি দেখা, গাড়ি চালানো, খুব বেশি হাঁটাহাঁটি করা বন্ধ রাখুন
- যে কোনও একটি জিনিসের দিকে অনেকক্ষণ তাকিয়ে থাকুন
- অনেক রঙের পোশাক একসঙ্গে রেখে রং ভাগ করুন।
- রোজ একটি ডিমের কুসুম খান।
- বারবার চোখ জল দিন। ছোট অক্ষরের লেখা পড়বেন না।
- প্রয়োজনে অ্যান্টি গ্লেয়ার চশমা বানিয়ে নিতে পারেন।
আরও পড়ুন: খুব বেশি দুধ খেলে হারাতে পারে স্মৃতিশক্তি; জানুন আর কী ক্ষতি হতে পারে
কেন হঠাৎ হাসপাতালে ভর্তি হতে হল শ্রীময়ী চট্টরাজকে?
ইজরায়েল যেন রাফায় অভিযান চালিয়ে বিপর্যয় না ডেকে আনে!
বাংলার সবচেয়ে জনপ্রিয় ইউটিউবার কিরণ দত্তের রচনাকে নিয়ে এ কী মন্তব্য!
কেন এ রাজ্যে ঘাঁটি গাড়ে জঙ্গিরা?
দুনিয়ার সবচেয়ে দামী নির্বাচন, কত খরচ ভোটের বিরিয়ানিতে?
প্রখর রোদে প্রসেনজিতের ব্যাপারে কী বললেন ঋতুপর্ণা?
মহা ফ্যাসাদে ইমন চক্রবর্তী, পাপ যে বেড়েই চলেছে তাঁর!
বাবা নাকি মা কার মতো দেখতে বিরাট-অনুষ্কার ছেলেকে? প্রত্যক্ষদর্শী জানাচ
ইজরায়েলের টার্গেটে ইরানের পরমাণু কেন্দ্র
১৯৫২ থেকে ২০২৪, গণতন্ত্রের নানা চড়াই-উতরাই, নির্বাচনের নানা অজানা গল্প
