Body Oil: স্নানের আগে গায়ে এই ৩ তেল মাখুন, শীতের শুষ্ক হাওয়া আপনার ত্বককে ছুঁতে পারবে না
Dry Skin: শীতকালে আর্দ্রতা ফেরানোর জন্য স্নানের পরই বডি লোশন বা ময়েশ্চারাইজার মাখতে হয়। কিন্তু শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজারই যথেষ্ট নয়। কারণ ভুল করেও গায়ে জল পড়লে ক্রিম ধুয়ে চলে যায়। এক্ষেত্রে আপনি যদি তেল মেখে স্নান করেন, তাহলে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা আপনার ধারে কাছে ঘেঁষবে না।
যখন ছোট ছিলেন, মা-ঠাম্মা তেল মাখিয়ে স্নান করিয়ে দিতেন। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে স্নানের আগে তেল মালিশের অভ্যাস ছুটেছে। আজকাল হাতে সময় থাকলে শুধু চুলে তেল দেন। কিন্তু শীতের মরশুম এলেই যখন চামড়ায় টান পড়ে, তখনই মনে পড়ে গায়ে তেল মালিশের কথা। কিংবা গাঁটের ব্যথা যন্ত্রণা বাড়লে তেল মালিশের উপকারিতা বোঝা যায়। কিন্তু আপনি যদি সারাবছর গায়ে তেল মাখেন তাহলে অনেক সমস্যাই রুখে দিতে পারেন।
শীতকালে ত্বক শুকিয়ে যায়। আর্দ্রতা ফেরানোর জন্য স্নানের পরই বডি লোশন বা ময়েশ্চারাইজার মাখতে হয়। কিন্তু শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজারই যথেষ্ট নয়। কারণ ভুল করেও গায়ে জল পড়লে ক্রিম ধুয়ে চলে যায়। এক্ষেত্রে আপনি যদি তেল মেখে স্নান করেন, তাহলে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা আপনার ধারে কাছে ঘেঁষবে না। শীতকালে তেল মালিশের উপকারিতা জানলে আপনিও রোজ এর সাহায্য নেবেন।
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে: তেল মালিশ করলে ত্বক ময়েশ্চারাইজ থাকে। এটি ত্বককে চুলকানি, র্যাশের হাত থেকে রক্ষা করে। স্ট্রেচ মার্কসের সমস্যা থাকলে, রোজ তেল মালিশ করলে তা দূর হয়ে যাবে। তেল মালিশের ফলে ত্বকের টানটান ভাব বজায় থাকে।
রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়: আপনি হয়তো ত্বকের উপরিতলে তেল মালিশ করছেন, কিন্তু এতে শরীরে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হচ্ছে। রক্ত সঞ্চালন উন্নত হলে সামগ্রিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকে। পাশাপাশি যখন ত্বক তেল শুষে নেয়, তখন ত্বক এর সমস্ত পুষ্টি পায়।
ময়েশ্চারাইজেশন: এ বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে, বডি অয়েল ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে। তেল মালিশ করলে ত্বক হাইড্রেট থাকে।
দাগছোপ দূর করে: শরীরে মেদ জমলে স্ট্রেচ মার্কসের সমস্যা বাড়ে। এক্ষেত্রে রোজ তেল মালিশ করলে দাগছোপ পরিষ্কার হয়ে যায়। পাশাপাশি ত্বকের টোন উজ্জ্বল হয়। পিগমেনটেশনের সমস্যা দূর করে হয়ে যায় ত্বকে তেল মালিশ করলে।
বাজারে বিভিন্ন ধরনের বডি অয়েল পাওয়া যায়। কিন্তু প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করাই ত্বকের জন্য উপযুক্ত। কোন-কোন তেল এই শীতকালে ব্যবহার করতে পারবেন, রইল টিপস।
নারকেল তেল: নারকেল তেলের মধ্যে ভিটামিন ই ও কে রয়েছে। পাশাপাশি এই তেল ত্বকের উপর অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান হিসেবে কাজ করে। নারকেল তেল ত্বকের যত্নে সেরা ফল প্রদান করে।
অলিভ অয়েল: শীতকালে র্যাশের সমস্যায় ভোগেন? তাহলে বেছে নিন অলিভ অয়েলকে। এই তেলের মধ্যে ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে রয়েছে। অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে আপনার ত্বক শুষ্ক হবে না।
আমন্ড অয়েল: আমন্ড অয়েলের মধ্যে ভিটামিন ই, জিঙ্ক, প্রোটিন ও পটাশিয়াম রয়েছে। শীতকালে গায়ে আমন্ড অয়েল মেখে স্নান করলে চামড়ায় টান পড়বে না।
