Flax Seeds for Hair: এভাবে ফ্ল্যাক্স সিড ব্যবহার করলে ৭ দিনে বন্ধ হবে চুল পড়া, আজই পরখ করে দেখুন
Hair Care Tips: সঠিক উপায়ে ফ্ল্যাক্স সিড ব্যবহার করলে আপনি রুক্ষ ও শুষ্ক চুলের সমস্যা থেকেও পরিত্রাণ পেতে পারেন। যাঁরা দীর্ঘদিন ধরে খুশকি ও চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা ব্যবহার করে দেখতে পারেন ফ্ল্যাক্স সিড।
সুপারফুডের দুনিয়ায় রাজ করে ফ্ল্যাক্স সিড। স্মুদি থেকে শুরু করে ওটমিল—ফ্ল্যাক্স সিড দিলে বেড়ে যায় তার পুষ্টিগুণ। এই খাবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করা থেকে শুরু করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু জানেন কি এই বীজকে আপনি চুলের যত্নেও ব্যবহার করতে পারবেন। ফ্ল্যাক্স সিডের মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন বি, ভিটামিন ই রয়েছে। এই সব পুষ্টি চুলকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে, চুল পড়া রোধ করে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং স্ক্যাল্পের সংক্রমণ থেকে দূরে রাখে। এমনকী সঠিক উপায়ে ফ্ল্যাক্স সিড ব্যবহার করলে আপনি রুক্ষ ও শুষ্ক চুলের সমস্যা থেকেও পরিত্রাণ পেতে পারেন। যাঁরা দীর্ঘদিন ধরে খুশকি ও চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা ব্যবহার করে দেখতে পারেন ফ্ল্যাক্স সিড।
চুলে ফ্ল্যাক্স সিডের জেল ব্যবহার করা হয়। এই জেল তৈরি করতে একটু সমস্যা লাগে ঠিকই, কিন্তু এটি চুলের জন্য দারুণ উপকারী। কীভাবে ফ্ল্যাক্স সিডের জেল তৈরি করবেন এবং চুলে ব্যবহার করবেন, দেখে নিন…
৩ কাপ জলে ১/৪ কাপ ফ্ল্যাক্স সিড ভিজিয়ে রাখুন। এবার এই মিশ্রণটি মাঝারি আঁচে গরম বসান। জল ফুটতে শুরু করলে দেখবেন মিশ্রণটি ঘন হয়ে যাচ্ছে। তারপরই দেখবেন জলটা হড়হড়ে জেলের মতো হয়ে গিয়েছে। তখন গ্যাস বন্ধ করে দিন। একটু ঠান্ডা করে নিন। এবার একটা সুতির কাপড়ে মিশ্রণটা ঢেলে নিন। এবার সুতির কাপড়ে চেপে জেলটা ছেঁকে নিন। বীজ থেকে সম্পূর্ণ জেল বেরিয়ে এলে এতে আপনার পছন্দমতো এসেনশিয়াল অয়েল ৪-৫ ফোঁটা মিশিয়ে দিন। ব্যস তৈরি ফ্ল্যাক্স সিডের তেল। এই জেল আপনি এয়ার টাইট কৌটোতে ভরে ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। এটি ৩ সপ্তাহ পর্যন্ত আপনি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।
যে উপায়ে আপনি চুলে ফ্ল্যাক্স সিড ব্যবহার করবেন-
১) ফ্ল্যাক্স সিডের যে জেল তৈরি করছেন, সেটা আপনি সারারাত স্ক্যাল্পে লাগিয়ে রাখতে পারেন। পরদিন সকালে সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার খুশকির সমস্যা দূর হয়ে যাবে। পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যাও দূর হয়ে যাবে। রাতে যখন ফ্ল্যাক্স সিডের জেল চুলে লাগাবেন, তাতে আপনার পছন্দমতো হেয়ার অয়েলও মিশিয়ে দিতে পারেন।
২) স্নান করার এক বা দু’ঘণ্টা আগেও চুলে ফ্ল্যাক্স সিডের জেল লাগাতে পারেন। ফ্ল্যাক্স সিডের জেল চুলে লাগানোর আগে এতে ১ চামচ আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিয়ে তারপর ব্যবহার করুন।
৩) ফ্ল্যাক্স সিডকে আপনি হেয়ার মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ফ্ল্যাক্স সিড গুঁড়ো করে নিন। এবার এক চামচ ফ্ল্যাক্স সিড গুঁড়োর সঙ্গে টক দই মিশিয়ে নিয়ে চুলে ও স্ক্যাল্পে ভাল করে লাগিয়ে নিন। ৪৫ মিনিট পর শ্যাম্পু করে নিন। এই আপনাকে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে।
