গরমকালে নিজের ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে? জেনে নিন

শীতের সুখ শেষ। রাস্তায় বেরোলে বেশ ভালই বোঝা যাচ্ছে সূর্যের দাপট। মার্চের গরম আগাম জানান দিচ্ছে, প্রস্তুতি নেওয়ার। এখন থেকেই সবার মুখে একটাই কথা এখনই এত তাপ পরে কী হবে? শীত, বর্ষা, গ্রীষ্ম যাই হোক না কেন বাড়িতে বসে থাকলে তো আর কারোর চলবে না। প্রতিদিন কাজের জন্য বাইরে বেরোতেই হবে। এখন কথা হল সূর্যের এই তীব্র দাবদাহ থেকে নিজের ত্বককে কী ভাবে রক্ষা করবেন?

এই সিজন চেঞ্জের সময় শীতের শুষ্কতা কেটে গেলেও চামড়া খসখসে হয়ে যায়। আবার রোদের তাপে ট্যানও পড়ে যায়। এই সময় ত্বকের ঠিকমতো যত্ন না নিলে ব্রণ বা ফুসকুড়ির সমস্যা লেগেই থাকে। তাই আটটা পাঁচটার ডিউটি হোক কিংবা না হোক সবসময় নিজের এই যত্ন নেওয়া খুবই দরকার। বসন্তের শেষ থেকেই গরম পড়তে থাকে আর থেকেই ত্বকের যত্ন নেওয়া একান্ত প্রয়োজন। গরমে নিজের ত্বককে কী ভাবে তরতাজা রাখবেন ? আপনাদের জন্য রইল তেমনই কিছু ঘরোয়া উপায়।

• গরমে বাইরে থেকে বাড়িতে এলে প্রথমেই ভাল করে ফেস–ওয়াশ দিয়ে নিজের মুখ ধুয়ে নিতে হবে। তাহলে বাইরের ধুলোবালি ত্বক থেকে বেরিয়ে যায়।

• ত্বকের জন্য টোনার ভীষণই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অবশ্যই দেখে নিতে হবে তা যেন কেমিক্যালহীন হয়।

• এই সময় স্ক্র্যাব করাও অত্যন্ত জরুরি। তবে স্ক্র্যাবার রোজ ব্যবহার করা উচিৎ নয়।দুই থেকে তিনদিন ব্যবহার করলেই হবে।

• এছাড়াও শীতের মত গ্রীষ্মেও ত্বকেও ময়েশ্চারাইজার লাগানো জরুরি। আর গরমে বাড়ির বাইরে বেরোলে মনে সানস্ক্রীন মাখা খুব জরুরি। তাহলে ত্বকে কালো ছোপ পড়বে না।

• যারা ব্রণ বা ফুসকুড়ির সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য অ্যালোভেরা জেল খুব উপকারি। এছাড়াও প্রতিদিন ঘুমোতে যাওয়ার আগে অ্যালোভেরা জেল মাখলে ত্বক টানটান থাকে।