Shampoo use in Winter: শীতকালে কত দিন পর শ্যাম্পু করা জরুরি? জেনে নিন সঠিক নিয়ম

শীতকাল এলেই চুলের সমস্যা বেড়ে যায়। চুল শুষ্ক হয়ে যা, খুশকির পরিমাণ বাড়ে, রুক্ষ ভাব বেড়ে যায়, চুল ভাঙার পরিমাণ বাড়ে। এর বড় কারণ হল ঠান্ডায় মাথার স্ক্যাল্পের তেল কমে যাওয়া এবং বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় চুল দ্রুত শুকিয়ে যাওয়া। তাই শীতকালে চুল পরিষ্কার রাখা জরুরি হলেও অতিরিক্ত শ্যাম্পু করলে ক্ষতি বাড়তে পারে। তা হলে এই পরিস্থিতিতে অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে যে, শীতকালে ঠিক কতদিন পর শ্যাম্পু করা উচিত (Shampoo use) যাতে চুল ঠিক থাকবে?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শীতে চুলের প্রাকৃতিক তেল সহজেই কমে যায়। ফলে শ্যাম্পু খুব বেশি করলে স্ক্যাল্প আরও বেশি শুকিয়ে যায় এবং খুশকির সমস্যা বাড়ে। তাই গরমকালের মতো সপ্তাহে ৩ বার শ্যাম্পু করার দরকার নেই। সাধারণত ৩-৪ দিনে একবার শ্যাম্পু করাই আদর্শ। অর্থাৎ সপ্তাহে ২ বার শ্যাম্পু শীতের জন্য সবচেয়ে ভাল রুটিন।

যাদের স্ক্যাল্প খুব শুষ্ক, তারা সপ্তাহে একবারও শ্যাম্পু করতে পারেন। আবার যাদের স্ক্যাল্প অয়েলি, তাদের ২–৩ দিন পরপর শ্যাম্পু করা উপকারী। তবে শীতকালে শ্যাম্পু করার পাশাপাশি প্রতি বার কন্ডিশনার ব্যবহার, সপ্তাহে অন্তত একবার হেয়ার মাস্ক, আর শ্যাম্পুর আগের দিন হালকা গরম তেল মালিশ এই তিনটি নিয়ম পালন করলে চুলের রুক্ষতা অনেকটাই কমে।

শ্যাম্পু বাছতেও সতর্ক হতে হবে। হার্শ সালফেট, প্যারাবেন বা অ্যালকোহলযুক্ত শ্যাম্পু শীতে চুল আরও শুকিয়ে দেয়। এর বদলে মাইল্ড, ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু আদর্শ। গরম জলে শ্যাম্পু না করে হালকা গরম বা নর্মাল জলে মাথা ধোয়া উচিত, কারণ গরম জল স্ক্যাল্পের তেল দ্রুত নষ্ট করে।

শীতকালে চুলের যত্ন মানেই কম শ্যাম্পু, বেশি ময়েশ্চার। তাই ৩–৪ দিনে একবার শ্যাম্পু করলে চুল পরিষ্কারও থাকবে, আবার রুক্ষও হবে না। সঙ্গে নিয়মিত কন্ডিশনার, তেল এবং মাস্ক ব্যবহার করলে শীতে চুল থাকবে ঝলমলে ও স্বাস্থ্যকর।