हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

শীতকালে কি আইসক্রিম খাওয়া উচিত? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

Side Effects Of Ice Cream: শীতে আরও একটি কারণে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকার পরমর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেটি হল শীতে আমাদের শরীরে মেটাবলিজম কমে যায়। ভাটা পড়ে শরীরচর্চাতেও। আইসক্রিম মানেই ক্যালোরি। এই পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ক্যালরি শরীরে প্রবেশ করলে ক্ষতি হতে পারে।

| Updated on: Jan 09, 2024 | 6:00 PM
Share
পার্টি হোক বা যে কোনও অনুষ্ঠান, শীতকালে আইসক্রিমের লোভ সামালানো কঠিন। কিন্তু শীতকালে আইসক্রিম খাওয়া কি উচিত?(ছবি:Pinterest)

পার্টি হোক বা যে কোনও অনুষ্ঠান, শীতকালে আইসক্রিমের লোভ সামালানো কঠিন। কিন্তু শীতকালে আইসক্রিম খাওয়া কি উচিত?(ছবি:Pinterest)

1 / 8
এই নিয়ে সংশয় রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকাই ভালো। কারণ এতে শরীর খারাপ হতে পারে। (ছবি:Pinterest)

এই নিয়ে সংশয় রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকাই ভালো। কারণ এতে শরীর খারাপ হতে পারে। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
বিশেষ করে যাঁদের সাইনাস বা গলায় সংক্রমণের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের তো আইসক্রিম ছোঁয়াই চলবে না। টনসিলের সমস্যা থাকতেও আইসক্রিম খাবেন না। (ছবি:Pinterest)

বিশেষ করে যাঁদের সাইনাস বা গলায় সংক্রমণের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের তো আইসক্রিম ছোঁয়াই চলবে না। টনসিলের সমস্যা থাকতেও আইসক্রিম খাবেন না। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে। তাই মানুষজন এমনিতেই বিভিন্ন রোগভোগের কবলে পড়েন। তাই যতটা পারা যায় সাবধানতা অমলম্বন করাই ভালো। (ছবি:Pinterest)

শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে। তাই মানুষজন এমনিতেই বিভিন্ন রোগভোগের কবলে পড়েন। তাই যতটা পারা যায় সাবধানতা অমলম্বন করাই ভালো। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
শীতে আরও একটি কারণে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকার পরমর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেটি হল শীতে আমাদের শরীরে মেটাবলিজম কমে যায়। ভাটা পড়ে শরীরচর্চাতেও।(ছবি:Pinterest)

শীতে আরও একটি কারণে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকার পরমর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেটি হল শীতে আমাদের শরীরে মেটাবলিজম কমে যায়। ভাটা পড়ে শরীরচর্চাতেও।(ছবি:Pinterest)

5 / 8
আর আইসক্রিম মানেই ক্যালোরি। এই পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ক্যালরি শরীরে প্রবেশ করলে ক্ষতি হতে পারে। তাই শীতে আইসক্রিম না খাওয়াই ভালো। (ছবি:Pinterest)

আর আইসক্রিম মানেই ক্যালোরি। এই পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ক্যালরি শরীরে প্রবেশ করলে ক্ষতি হতে পারে। তাই শীতে আইসক্রিম না খাওয়াই ভালো। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
আর একান্তই শীতকালে যদি আইসক্রিম খেতেই হয়, তাহলে দুপুরে বা বিকেলে খান। রাতে আইসক্রিম খাবেন না। আর আইসক্রিম খাওয়ার পর অবশ্যই জলপান করুন। (ছবি:Pinterest)

আর একান্তই শীতকালে যদি আইসক্রিম খেতেই হয়, তাহলে দুপুরে বা বিকেলে খান। রাতে আইসক্রিম খাবেন না। আর আইসক্রিম খাওয়ার পর অবশ্যই জলপান করুন। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
যদি আইসক্রিম খাওয়ার পর গলা খুসখুস করে বা ঠান্ডা লাগার কোনও উপসর্গ দেখা দেয়, ঈষদুষ্ণ জল বা আদা-চা পান করুন তাহলেই সমস্যা মিটবে।(ছবি:Pinterest)

যদি আইসক্রিম খাওয়ার পর গলা খুসখুস করে বা ঠান্ডা লাগার কোনও উপসর্গ দেখা দেয়, ঈষদুষ্ণ জল বা আদা-চা পান করুন তাহলেই সমস্যা মিটবে।(ছবি:Pinterest)

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?

ভিডিয়ো

View more