हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর বিধানসভা নির্বাচন IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

শীতকালে কি আইসক্রিম খাওয়া উচিত? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

Side Effects Of Ice Cream: শীতে আরও একটি কারণে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকার পরমর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেটি হল শীতে আমাদের শরীরে মেটাবলিজম কমে যায়। ভাটা পড়ে শরীরচর্চাতেও। আইসক্রিম মানেই ক্যালোরি। এই পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ক্যালরি শরীরে প্রবেশ করলে ক্ষতি হতে পারে।

| Updated on: Jan 09, 2024 | 6:00 PM
Share
পার্টি হোক বা যে কোনও অনুষ্ঠান, শীতকালে আইসক্রিমের লোভ সামালানো কঠিন। কিন্তু শীতকালে আইসক্রিম খাওয়া কি উচিত?(ছবি:Pinterest)

পার্টি হোক বা যে কোনও অনুষ্ঠান, শীতকালে আইসক্রিমের লোভ সামালানো কঠিন। কিন্তু শীতকালে আইসক্রিম খাওয়া কি উচিত?(ছবি:Pinterest)

1 / 8
এই নিয়ে সংশয় রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকাই ভালো। কারণ এতে শরীর খারাপ হতে পারে। (ছবি:Pinterest)

এই নিয়ে সংশয় রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকাই ভালো। কারণ এতে শরীর খারাপ হতে পারে। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
বিশেষ করে যাঁদের সাইনাস বা গলায় সংক্রমণের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের তো আইসক্রিম ছোঁয়াই চলবে না। টনসিলের সমস্যা থাকতেও আইসক্রিম খাবেন না। (ছবি:Pinterest)

বিশেষ করে যাঁদের সাইনাস বা গলায় সংক্রমণের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের তো আইসক্রিম ছোঁয়াই চলবে না। টনসিলের সমস্যা থাকতেও আইসক্রিম খাবেন না। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে। তাই মানুষজন এমনিতেই বিভিন্ন রোগভোগের কবলে পড়েন। তাই যতটা পারা যায় সাবধানতা অমলম্বন করাই ভালো। (ছবি:Pinterest)

শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে। তাই মানুষজন এমনিতেই বিভিন্ন রোগভোগের কবলে পড়েন। তাই যতটা পারা যায় সাবধানতা অমলম্বন করাই ভালো। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
শীতে আরও একটি কারণে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকার পরমর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেটি হল শীতে আমাদের শরীরে মেটাবলিজম কমে যায়। ভাটা পড়ে শরীরচর্চাতেও।(ছবি:Pinterest)

শীতে আরও একটি কারণে আইসক্রিম থেকে দূরে থাকার পরমর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেটি হল শীতে আমাদের শরীরে মেটাবলিজম কমে যায়। ভাটা পড়ে শরীরচর্চাতেও।(ছবি:Pinterest)

5 / 8
আর আইসক্রিম মানেই ক্যালোরি। এই পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ক্যালরি শরীরে প্রবেশ করলে ক্ষতি হতে পারে। তাই শীতে আইসক্রিম না খাওয়াই ভালো। (ছবি:Pinterest)

আর আইসক্রিম মানেই ক্যালোরি। এই পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ক্যালরি শরীরে প্রবেশ করলে ক্ষতি হতে পারে। তাই শীতে আইসক্রিম না খাওয়াই ভালো। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
আর একান্তই শীতকালে যদি আইসক্রিম খেতেই হয়, তাহলে দুপুরে বা বিকেলে খান। রাতে আইসক্রিম খাবেন না। আর আইসক্রিম খাওয়ার পর অবশ্যই জলপান করুন। (ছবি:Pinterest)

আর একান্তই শীতকালে যদি আইসক্রিম খেতেই হয়, তাহলে দুপুরে বা বিকেলে খান। রাতে আইসক্রিম খাবেন না। আর আইসক্রিম খাওয়ার পর অবশ্যই জলপান করুন। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
যদি আইসক্রিম খাওয়ার পর গলা খুসখুস করে বা ঠান্ডা লাগার কোনও উপসর্গ দেখা দেয়, ঈষদুষ্ণ জল বা আদা-চা পান করুন তাহলেই সমস্যা মিটবে।(ছবি:Pinterest)

যদি আইসক্রিম খাওয়ার পর গলা খুসখুস করে বা ঠান্ডা লাগার কোনও উপসর্গ দেখা দেয়, ঈষদুষ্ণ জল বা আদা-চা পান করুন তাহলেই সমস্যা মিটবে।(ছবি:Pinterest)

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!