Diabetes Patient: হঠাৎ করে সুগার লেভেল কমে গিয়েছে? এই লক্ষণ এড়িয়ে গেলে জ্ঞানও হারাতে পারেন
Hypoglycemia: রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে বেশ কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায় শরীরে। একইভাবে, হঠাৎ সুগার লেভেল কমে গেলে তারও লক্ষণ দেখা যায়। ডায়াবেটিসের রোগীদের এসব উপসর্গ সম্পর্কে প্রথম থেকেই সচেতন থাকা দরকার, যাতে প্রয়োজন মতো ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন।
রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে বিপদ, তেমনই হঠাৎ সুগার লেভেল কমে গেলেও ভয়ানক অবস্থা হয়। সুগারের রোগীদের মধ্যে এই সমস্যা প্রায়শই দেখা যায়।
হঠাৎ করে সুগার লেভেল কমে যাওয়া, একে চিকিৎসার পরিভাষায় হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয়। রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ কমে গেলেও কিন্তু বিপদ। কিন্তু বুঝবেন কীভাবে যে আপনি হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্ত হয়েছেন?
রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে বেশ কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায় শরীরে। একইভাবে, হঠাৎ সুগার লেভেল কমে গেলে তারও লক্ষণ দেখা যায়। ডায়াবেটিসের রোগীদের এসব উপসর্গ সম্পর্কে প্রথম থেকেই সচেতন থাকা দরকার, যাতে প্রয়োজন মতো ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন।
কায়িক পরিশ্রম করার সময় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। এমনকি গরমে বসে থাকলেও ঘাম হয়। কিন্তু কোনও কারণ ছাড়াই যদি দর দর করে ঘাম হয়, তাহলে সাবধান। হঠাৎ করে অত্যধিক পরিমাণে ঘাম হলে একবার সুগার লেভেল চেক করিয়ে নিন।
ঘাম হওয়ার পাশাপাশি শরীর অত্যধিক ক্লান্ত মনে হয়। শরীরে যেন কোনও শক্তি থাকে না। শরীর অত্যন্ত দুর্বল মনে হয়। অনেকে জ্ঞানও হারাতে থাকেন। এটা হঠাৎ করে সুগার লেভেল কমে যাওয়ার কারণে হয়।
ঘাম হওয়া, শারীরিক দুর্বলতা সুগার লেভেল কমে যাওয়ার কমন লক্ষণ। এছাড়াও গলা শুকিয়ে যায়। খিদেও পায়। অনেক সময় ঠোঁটের চারপাশে পিন বা সূচ ফোঁটার মতো অনুভূত হয়। এই সময় অল্প চিনি কিংবা মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলে শরীরে একটু স্বস্তি মেলে।
অনেক সময় বুক ধড়ফড় করে ওঠে। কী করবেন বুঝতে পারেন না। আবার সুগার লেভেল কমে যাওয়ার কারণে অনেকের শরীর কাঁপুনি দেখা যায়। ডায়াবেটিসের রোগীরা এই লক্ষণগুলো একদম এড়িয়ে যাবেন না।
হঠাৎ করে সুগার লেভেল কমে গেলে প্রথমে একটু চিনি খেয়ে নিন। নুন-চিনির জল ও খেতে পারেন। কিংবা চিনিযুক্ত যে কোনও খাবার খান। এরপর ঘরে বসেই সুগার লেভেল পরিমাপ করুন। তারপর অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
