Diarrhea: ঘন-ঘন পেট খারাপ হয়? মুক্তি পেতে যা কিছু করবেন
Diarrhea Cure: এই জন্য একটি গোটা রসুনের কোয়া মুখে নিন। এবার গরম জল দিয়ে তা গিলে নিন। দেখবেন এতে পেটও ভাল থাকবে ও কোনও রকমর পেটের সমস্যাও হবে না।এছাড়া খেতে পারেন রসুনও।এতে অ্যান্টিভাইরাল ও অ্য়ান্টিব্যাকটেররিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে।যা এর থেকে মুক্তি দেবে।
ঘন-ঘন পেট খারাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এতে শরীর ভীষণই দুর্বল হয়ে যায়। কোনও কিছু খাওয়ার ইচ্ছে পর্যন্ত চলে যায়।
এটা মূলত ফুড পয়জনের জন্য হয়। তবে বারবার এই ফুড পয়জনিং কাম্য় নয়। তাই এ ব্যাপারে বিশেষ নজর দিতে হবে। নইলে সমস্যা বাড়বে।
জানেন কি এমন বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা এই ফুড পয়জনিং-এর সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। তাই অবিলম্বে এসব খাবার খাওয়া শুরু করুন।
পেট খারাপের সমস্যা হলে লেবু খেতে পারেন, উপকার পাবেন। এক গ্লাস জলে লেবুর রস ও চিনি মিশিয়ে দিন। এবার তা পান করুন।
এছাড়া খেতে পারেন অ্য়াপেল সিডার ভিনিগারও। গরম জলে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে খেলে ভাল কাজ হবে। এতে স্বস্তি পাবেন অনেকটাই।
দীর্ঘদিন ধরে ডায়ারিয়ার সমস্যায় ভুগলে শরীরে পটাসিয়ামের অভাব দেখা দেয়। আর এর অভাবে শরীর ভীষণভাবে দুর্বল হয়ে পড়ে।
এছাড়া খেতে পারেন রসুনও। এতে অ্যান্টিভাইরাল ও অ্য়ান্টিব্যাকটেররিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে। যা এই সমস্য়া থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে।
এই জন্য একটি গোটা রসুনের কোয়া মুখে নিন। এবার গরম জল দিয়ে তা গিলে নিন। দেখবেন এতে পেটও ভাল থাকবে ও কোনও রকমর পেটের সমস্যাও হবে না।